21-11-2009, 10:00
|
#343
|
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 27
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Цитата:
Сообщение от Putin_IRL
если хочеш набирать вес в мышчном плане, сядь за книги и калькулятор, найди свое соотношение белка, углеводов, жиров, трать калории меньше чем потребляеш, но это при условии если ты занимаешся физически, важно еще занематса растягиванием всего мышечного апарата, и важно позваночник, тренируй его. нужно литература, я подсоблю
|
А можно мне литературу?
__________________
Посмотрите мне в глаза
И улыбнитесь
|
|
|