|
Re: Потерял вес после голодания. Почему? Как избежать?
Раньше, когда голодал, вес быстро приходил в норму. Сейчас на вахте, здесь режим, питаюсь 4-5 раз в день+через день занятия с гантелями. В общем на вахте я всегда вес набираю, а дома сбрасываю. Планирую по-приезду поголодать дней 5-7. Беспокоюсь, как на выходе снова не потерять вес... Может поможет частый приём пищи, до 6 раз в день?
|