Цитата:
Сообщение от Maksenek
А самый невспыльчивый - это Изюм (до 3500 ккал/сут)
|
Цитата:
Сообщение от Vovec
Цитата:
Сообщение от Maksenek
не понятно где он это вычитал
У Изюма и вычитал.
|
Цитата:
Сообщение от behealthy
Цитата:
в день почти кило авокадо и килограмм 5 цитрусовых сейчас например
Жесть!
|
Цитата:
Сообщение от Maksenek
где он сможет сам все спокойно модерировать и где не будет никакого ни "тов. РИДа", ни "фриков" (по его собственным словам)?
|
Вот именно
умение "этих самых" вырывать слова из контекста и затем переиначивать их на своё усмотрение и остановило Изюма от всеобшего показа теперь уже сыромоноедной семьи, а не только себя.
Потому что то что его
ЕЖЕДНЕВНЫЙ рацион кто-то измерял и он составлял 3500 килокалорий и есть "фантазия" - т.е. например когда он питался только помидорами это должно быть 20 кг
Изюм не считал и считает калории - энергию от сжигания продуктов в печке. Живой организм не печка.
Для тех же кто переиначивает - свободу он имел на форуме полную. Сам он
терпел,огрызаясь, фантазии/враньё о себе, а о детях, семье мало кто выдержит.
Цитата:
Сообщение от Maksenek
Так что не нужно подменять понятия. Мы тут обсуждаем затраты энергии, а не "силу"! Мышцы являются индикатором того, сколько тратил человек энергии на мышечную работу в последнее время. Это биология, и от этого никуда не деться.
|
Мышцы от больших затрат энергии тратятся, а растут в покое от питания и гормонов. Это действительно биология. Поэтому постоянно тратящие энергию балерины, марофонцы худые, а специально имеющие отдых для роста мышц качки набирают груду мышц.