|
Re: Отчеты и наблюдения
упражнения
... кратко, чтобы не утомлять вас чтением. Решил разнообразить свои тренировки, и еще сделать их безопасными для позвоночника и суставов. Если всё получится мне завтра-послезавтра доставят тренажер, который я могу носить с собой и не так сильно зависеть от гири, которая не всегда со мной))) вес тренажера 1.5 кг - для силовых тренировок на все группы мышц и для применения в любых местах, хоть на улице хоть в офисе. Если всё выгорит, обязательно расскажу.
|