Цитата:
Сообщение от Кремышев
Среда.
У меня бег 18км - 2ч15мин. ЧССср - 112, max - 118.
|
Чем пульс меряешь? Если браслетом, то доверять ему нельзя. Я на данные пульса с браслета даже внимания не обращаю. Кстати на пульс, кроме тренированности сердца, влияют очень многие факторы. У меня, например, после короны очень заметно вырос пульс при беге. И я не думаю, что за 10 дней сердце могло "растренироваться". Есть что-то ещё, что гонит пульс. И так не только у меня, другие бегуны тоже подтверждают рост пульса после выздоровления.