Re: Дневник Мотовилова
Спасибо за внимание к теме, Сергей. Значит я по-прежнему нужен кому-то и делаю всё не впустую ради себя ничтожного, в общем-то... Как говорят, "самореализован".
На белковую нужно идти именно сразу после 2 часов на воде, чтобы не посадить печень сахарами. Это варёное мясо, варёная рыба, натуральный сыр, потом не крутые яйца, а при отсутствии средств на них - тщательно вываренные и размятые бобовые. Всё старательно разжёвывать, с отделением слюны. Не запивать. Глотать осторожно, есть маленькими порциями, потому что условные персональные глотательный и жевательные рефлексы тоже утрачены, постепенно за несколько часов восстановятся.
С кефиром проблемы, не по карману. Делал сам из привозного молока.
К тому же, появляются сведения, что способствует развитию онкологии. Так что решил на всякий случай отказаться, уже с год без молочки.
А любые сладости, соки и фрукты оставить на второй и третий дни, когда установится безупречный цикл пищеварения (время прохождения твёрдых продуктов через организм - примерно 36 часов). Для сахаров после 5 дней ещё нет инсулина в организме. Картофельный отвар исключается, губит потенцию.
И нельзя пытаться выходить сразу на свежих фруктах и овощах. Грозит непроходимостью кишечника и летальным заворотом кишок.
Последний раз редактировалось Мотовилов; 24-05-2018 в 13:38..
Причина: запятые и дополнения, исправления
|