[Беспечный ангел]

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.

Вчера не употребляла никатин, алкоголь и кофе.
Ела сырую капусту, морковь, груши, сельдерей с солью и льняным маслом.
А также пицу и котлету, вместо кофе цикорий..
Спорта не было.

Было раздражение, период ВСД (головокружение, тяжесть в голове, будто давление поднялось / опустилось), попробовала поспать днем, не удалось толком, стало хуже, ночью ворочалась, по субъективным ощущениям не спала совсем, есть запор.

Предполагаю, что так сказался отказ от кофе.

Джала нети -промывания носа соленой водой - тоже практиковала.