|
Re: Оздоровление-похудение
Про вчера.Чуство голода не было!Поднялось давление(129/79), моя норма-110/70, пила раунатин.Думаю, что надо составить список таблеток, которые нужно будет принимать:глюконат кальция, витамины(вчера от них тошнило),Оротат калия.....
Сегодня спала замечательно!Встала бодрая!Взвесилась.Отвес 1900, неплохо(последние дни был жор, я готовила много и кушала за 3-их, вот, организм и отдаёт не жалеючи!Ещё вчера прошла с шагомером около 3, 5 км.В планах-йога, обруч, баночный массаж., ну а мысли только об оздоровлении, Только здоровье, а тонкая талия как награда за труд!
__________________
голодать просто,сложнее выходить из него и научиться питаться по-новому.
|