Цитата:
Сообщение от wiwiena
Неделю изучаю-голова уже заболела, вконец запуталась , что есть. говорили-соль нельзя, прочитала-что и нужно. кто говорит овсяный кисеь нельзя, кто-то пишет-наоборот. то нужно мясо, то не нужно. как все собрать воедино и где найти ту золотую середину непонятно.
|
Я пришла на форум за информацией. Читала почти все дневники и все разделы от начала форума.
Вывод, который я сделала:
сочетания голодания, дней сыроедения дней вареной пищи.
Голодание--это с трех суток начиная, один-два дня это разгрузка. Сыроедение --не панацея от рака и инсульта/инфаркта, вареная пища--сильный окислитель.
Исключила сахар-хлеб-копчености-жарение.
В плане: 3 дня голода, три дня сыроедение и три дня привычная вареная пища. Но, рассасываю чеснок или гвоздику по утрам, гвоздику рассасываю и при выходе на рынок-магазин.
Начала пить "холодный кипяток", Делаю сок сырого картофеля. Активно ввела топинамбур. Ну и еще много чего. Это, что касается питания.
Вода. Замораживаю в два этапа.
А точнее--это для каждого свое, индивидуално. На пример: молочку исключила почти, раз в неделю простоквашу мечниковскую. перед голоданием пить неразбавленные соки--боже упаси, а некоторые пьют.
Так что не все так сумбурно на форуме.
Найдете и вы свой ритм сочетания.
Читала в Тибетской: два дня корми пациента, а третий день лечи. Чем не лечебный план?