[Puma]

Брат, и жидкость всеравно скапливается в мозгу? Какие физ.нагрузки? Работа с 'железом' приводит к задержки жидкости в головном мозгу. Особенно задержки дыхания на напряжении. Нежелательно бегать и прыгать. У меня после скакалки и прыжков - резкое ухудшение. Если не втерпеж, пью лекарства (вздыхаю). Практически перестала преподавать танцы, так простенькое, что-нибудь для разминочки. И то, акцент делаю на функционалках, кросс-тренировках и так далее. Я могу сочкавать, а клиенты пашут. Там, где аэробные повторы интервалов, можно постоять подзадоривая их:))) Короче много хитростей, которыми я редко пользуюсь. Йога и Пилатес меня спасают. А еще, по секрету я мысленно, в состоянии медитации, "открываю кран и сливаю" жидкость, вниз по позвоночному столбу. Мне очень помогает. Я физически чувствую отток. Наступает резкое облегчение и хОрОшО.:)))