[Sergeyb]

9 декабря 2018 г.

Всем привет. Прошедшая рабочая неделя у меня выдалась очень загруженной и напряженной, мне пришлось съездить в командировку на 3 дня, кроме того накопились дела после отпуска, поэтому времени на отчеты и подведение итогов совсем не оставалось. Кроме того и питаться правильно тоже не получалось - питался чем получится, поэтому часто забивался нос и бывало сильное газообразование в кишечнике, так же не занимался физкультурой и силовыми упражнениями. Сейчас прошло еще только 6 дней с момента окончания выхода из СГ и только полторы недели с момента, когда я лежал пластом и не мог встать из-за обезвоживания организма, но по ощущениям кажется, как будто это было уже очень-очень давно - просто как в прошлой жизни. Организм уже все, что было со мной каких-то 10 дней назад уже забыл и продолжает жить дальше обычной жизнью, как будто и не было никакого голодания, с высокой жизненной активностью и большой загрузкой и с большими планами на будущее. Возможно это свойство памяти - быстро забывать обо всех проблемах и сложностях, встречающихся в жизни и оставлять в памяти только хорошие воспоминания и ощущения.
Об окончательных итогах голодания я напишу примерно через месяц, а пока напишу о предварительных итогах:
1. По ощущениям, основные болячки, которые я лечил - геморрой и остеохондроз, остались без изменений, буду пытаться справиться с ними с помощью гимнастики, плавания и двигательной активности.
2. Формы тела и вес в процессе голодания резко снизились, а на выходе так же резко восстановились практически до первоначального состояния - сейчас мой вес составляет 70 кг, а еще 10 дней назад был 58,5 кг. Для улучшения формы тела буду делать регулярные силовые упражнения, чтобы тело обрело мышцы, хорошую форму и силу.
3. Но главный итог, я даже точно не знаю как сформулировать, я чувствую сейчас себя как будто я полностью обновленный, может даже возрожденный или перерожденный организм, внутренне помолодевший очень сильно. Вот примерно как в сказке про Конька-Горбунка, когда Иван прыгает сначала в котел с молоком, затем в котел с кипятком, а потом в котел с ледяной водой и выходит оттуда переродившимся Красным Молодцем. Вот и у меня внутреннее состояние сейчас похожее, какой-то подъем сил и энергии, внутреннее воодушевление, такого раньше у меня никогда не было. Что случилось, я так и не пойму пока, то ли в организме что-то фундаментальное поменялось, то ли это просто психологическое состояние организма, может когда организм без воды достаточно близко подошел к границе жизни и смерти, морально приготовился к этому, а потом, когда ничего плохого не произошло - воспринял это как чудесное воскрешение и начал считать время по новому, теперь есть время ДО и ПОСЛЕ сухого голодания, как будто две разных жизни. Ну даже если просто логически рассуждать, то получается, что мое тело обновилось почти на 20% и большая часть этого нового - вода. Вообще, когда близко подводишь организм к границе жизнь и смерть, то происходит переоценка ценностей, когда ценить начинаешь только истинные ценности, а все остальное воспринимаешь как что-то не важное, какое-то дополнение - фон, средство - но не цель.
4. Надо сказать, что это шестидневное сухое голодание далось достаточно сложно не только моему организму, но и моим близким, которые были рядом со мной и особенно в последние несколько дней, когда я лежал пластом и похож был на высохший скелет, смотрели на меня, держась за сердце, жалея меня и искренне не понимая, зачем взрослый человек в здравом уме и ясной памяти доводит себя до такого состояния, да ещё и делает все это в свой законный отпуск. Я как мог, пытался им это объяснять, но мне кажется, что они все равно не поняли. По прежнему считают все это каким-то моим чудачеством.
5. Зрение улучшилось по сравнению с периодом до сухого голодания и в момент самого СГ. Но оно, почему-то, имеет свойство сильно меняться периодически, причем от чего зависит - пока не понятно, то ли зависит от продуктов питания, то ли от количества зрительного напряжения, то ли от обоих факторов вместе, то ли ещё от чего-то - я пока не понял.
6. Буду наблюдать за организмом, и его изменениями - потом напишу ещё через месяц. Пока для себя решил, что для того, чтобы организм чувствовал себя хорошо, у меня было много сил и энергии, мне надо иметь рацион питания, состоящий не менее чем на треть из свежих овощей и фруктов или салатиков, а на две трети из термически обработанной вегетарианской пищи. Кроме того планирую заниматься физическими упражнениями, гимнастикой, бегом вечером по улице и плаванием в бассейне.
7. В следующий раз возможно еще поголодаю во время Великого поста, но пока ещё не знаю на воде или на сухую - посмотрим.
8. В качестве ошибки считаю, что на выходе из моего сухого голодания у меня выходила очень едкая-кислотная моча, я думаю это было из-за того, что я не освободил кишечник с помощью клизмы сразу при выходе из СГ, так как в кишечнике вероятно скопилось много лишнего, возможно желчь и что-нибудь ещё, она стала всасываться из кишечника в кровь, когда я стал пить воду, а затем выходить через мочу, доставляя мне кучу неприятных ощущений. Больше таких ошибок постараюсь не совершать.
9. И ещё я подумал, почему официальная медицина не признает голодание как метод лечения многих болезней, не использует, и не пропагандирует его, так же как не пропагандирует здоровый образ жизни и правильное питание. Вместо того, чтобы пичкать всех разными таблетками и отрезать "лишние" органы при помощи операций, лучше бы лечили все болезни естественными способами, заложенными в нас самой природой. Вот представьте, приходите вы в больницу и сообщаете о своей болезни, а врач вместо того, чтобы назначить вам лекарства, говорит назначаю вам неделю водного голодания для очистки организма с последующим переходом на правильное питание, через неделю придёте на прием - посмотрим, что у вас изменилось. Если будет сложно прийти, то мы к вам сами придем. Вот вам больничный, по любым вопросам, связанным с голоданием можете звонить на горячую линию в любое удобное для вас время. Во время голодания необходимо выполнять такие-то процедуры, например чистку печени, клизмы и т. д. Вот это я понимаю была бы медицина, тогда и не было бы столько больных как сейчас, и денег столько не надо было на лечение, и мозги бы у людей хорошо прочистились и встали на место. А сейчас врачи, не то что сами не предложат голодание в качестве лечения, так ещё если узнают, что ты голодаешь всячески начнут запугивать вас всякими негативными последствиями. И это не смотря на то, что процесс голодания достаточно хорошо изучен и научно обоснован. Поль Брэг написал свою знаменитую книгу "Чудо голодания" ещё в середине прошлого века, также как и другие авторы подобных методик. Ещё в Советском Союзе в 60 - х годах прошлого века проводили лечение с помощью голодания различных болезней достаточно эффективно, все эти методы хорошо задокументированы и научно обоснованы. И тем не менее, официальная медицина не только не использует эти методы, но и вообще не знает о них - в чем причина этого - совершенно не понятно. Такое впечатление, что у официальной медицины нет такой задачи лечить людей, а есть только задача зарабатывать деньги на лекарствах и операциях. Поэтому люди, испытав на себе все методы официальной медицины, и разочаровавшись в них, сами на свой страх и риск совершенно без поддержки в свое свободное время начинают лечить накопившиеся болезни с помощью голодания и многие достигают в этом хороших результатов. В качестве поддержки используют такие сайты, как этот и другую информацию из интернета и книг.
10. И ещё во время голодания мне в голову пришли некоторые мысли, которыми я хочу с вами поделиться. Я однажды задумался о том, кто же чаще всего затрудняет и усложняет нам жизнь. Первое, что приходит в голову - это соседи, которые например шумят, мусорят, ставят свои машины не там, где надо и что-нибудь ещё делают, что нам не нравится. Кто ещё, ну например дворник - дядя Вася, который вместо того, чтобы хорошо почистить снег с дороги, чтобы всем было удобно ходить по этой дорожке, протоптал узкую тропинку
- называется ходи как хочешь, например ещё коммунальные службы, которые вместо того, чтобы вовремя вывозить мусор из мусорных баков делают это только после того как вырастет огромная куча из мусора. Может это ещё обычные автомобилисты, рядом с которыми мы добираемся каждый день до работы и которые скажем не пропускают нас, хотя должны это делать, по правилам дорожного движения или например это пешеходы, которые переходят дорогу в неположенном месте, создавая аварийную ситуацию, затрудняя движение, раздражая водителей, или это может ваш начальник, который постоянно что-то от вас требует и постоянно к вам придирается, или это коллеги по работе, которые громко смеются или громко говорят по телефону, мешая вам сосредоточиться тем самым раздражая вас, или это представители нашей медицины, которые не хотят вас лечить, а только выписывает вам не лечащие и не помогающие лекарства, или какой-нибудь чиновник, который не хочет добросовестно выполнять свои обязанности, возложенные на него государством - думаю каждый может написать ещё очень длинный список того, что ему не нравится в жизни и что его раздражает, и что усложняет ему жизнь. Думаю, что в этот список, с большой вероятностью, могут попасть и самые близкие люди, например жена или муж, которые что-то делают или наоборот чего-то не делают, например ворчат или ругаются, не делают элементарных дел по дому и т. д. Ещё например дети, которые скажем, не хотят учиться, не слушают старших, разбрасывают свои вещи по комнате, не хотят мыть посуду и т. д. И все это сильно усложняет нам жизнь. Для чего я это все так подробно описываю, просто для того чтобы показать, что затрудняют и портят нам жизнь, не какие-нибудь инопланетяне, прилетевшие с далекой звезды, специально чтобы усложнить и испортить нам жизнь, не какие-нибудь американцы, которые спят и видят, чтобы мы с вами жили плохо, а это мы сами прекрасно справляемся с этой задачей, причем даже не задумываясь над этим, не желая этого, просто ведя себя как обычно, ничего специально для этого не предпринимая, просто стремясь к своим целям и не обращая внимания на цели других окружающих нас людей. Причем каждый из нас может предъявить большой список претензий к другим, окружающим его людям, но только не к себе. Почему так происходит, да просто потому, что практически все, стремясь к своим целям и преследуя свои интересы, не обращают совершенно никакого внимания на цели и интересы других людей. Когда человек, осуждая других, совсем не замечает точно таких же действий со своей стороны, и искренне удивляется, почему в жизни все так не справедливо устроено. Так именно потому, что мы сами делаем эту жизнь такой. Например, какой-нибудь чиновник не хочет добросовестно выполнять свои обязанности абсолютно по той же причине, что и дворник дядя Вася, который не чистит качественно на дороге снег - просто ему наплевать на желания и стремления других людей, его интересует только личные заботы и проблемы - есть даже поговорка Своя рубашка ближе к телу, которая хорошо описывает подобную ситуацию. Мы не задумываемся об интересах и желаниях других людей, не считаем это для себя важным, считаем свои проблемы гораздо важнее проблем других людей, зачастую считаем возможным наплевать на мнение людей в угоду своим интересам. И когда таким образом поступает абсолютное большинство членов общества, жизнь всего общества сильно ухудшается. Отсюда и разные преступления, загрязненная экология, отравленные продукты, медицина, которая не лечит, постоянные конфликты и стрессы, куча социальных проблем и т. д. Потому что каждый сам по себе, каждый сам за себя, проблемы и заботы других людей нас не касаются, через них можно перешагнуть и идти дальше к своей цели, зачастую не истинной, а ложной. Чтобы такого не происходило, есть одно простое правило отношения людей в обществе - звучит примерно так - относитесь к другим так, как хотите, чтобы другие относились к тебе, или так - не делай другому то, чего не хочешь, чтобы он делал тебе. И если каждый гражданин общества будет придерживаться такого, с виду простого правила, то жизнь всего общества и всех людей сразу резко улучшится, исчезнут куча проблем и социальных конфликтов, жизнь сразу станет более спокойной, комфортной и более гармоничной, чем сейчас. Опять повторю простую мысль - если жизнь не справедлива к нам, начните менять ее с себя - это самый короткий путь к изменению общества. Голодание очень помогает в этом процессе, помогает изменить мысли, цели, отношение к жизни и отношение к другим людям.

Желаю всем успешных голоданий, излечения болезней, изменения мыслей, изменения целей и отношения к окружающим вас людям !!!