|
Re: Голодание - бесплодие и вес
Да, мне кажется, что такой длительности голод, от 7-10 дней и больше должен быть не чаще чем раз в полгода - год. А более длительный и реже. К нему надо готовится, входить/выходить. На это надо и настроиться и время выделить.
А потери веса будут все равно не более кг 8, с учетом набора при выходе, даже и правильном.
Так что кому надо кг 25-30 скинуть, то точно лучше каскады не более 2-4 дней делать. Это никак не ломает ритма жизни и стресса меньше.
__________________
Мало захотеть, надо делать!
|