Цитата:
Сообщение от ROM
Это как еще?  Закрыл рот, вот и перекрыл дыхание через рот.: |
Не понял вопроса.Практикуйтесь и все.Лить в нос раствор через носик чайника для меня было бесполезным занятием..Тем более когда нос заложен.При создании отрицательного давления процесс не сразу,но трогается..Просто нужно делать попытки промывания
через каждые полчаса-час..
Цитата:
Сообщение от ROM
Сложновато, носовые ходы обычно заложены, в лучшем случае дышит один из них.  |
Достаточно дышашей ноздри..Если процесс пойдет следом начнет очищаться и вторая..Немного терпения и все..
И если Вы ищете простых путей то лучше сходить к врачу на прокол и промывание..
Быстро и не сложно..