Цитата:
Сообщение от Сергеев
Так для меня она то же не авторитет, и не была им раньше.
А что вы имеете против стойки на голове ?  . |
Объясню, так как это как раз касается моей работы напрямую. Опять же все буду аргументировать с точки того, как природа построила наше тело и что это нужно уважать и не нарушать.
Если вы возьмете хотя бы ту же модель человеческого скелета (ну или можно на картинку посмотреть), то вы увидите, что в нижней части позвоночника позвонки очень объемные, диски такие толстенькие, почти в сантиметр высотой. Задача нижней спины нести на себе торс, голову и руки.
Теперь присмотритесь очень внимательно на позвонки шеи. Малюсенькие, диски тонюсенькие, да еще шейный отдел это единственный отдел позвоночника, где две вертебральные артерии идут непосредственно (!) через кость позвонков, перехлестываются между первым позвонком и черепом и поступают в заднюю часть мозга. Задача шеи - носить на себе только лишь голову и больше ничего. Это так природа захотела, это рационально. Поэтому тело реагирует почти в панике, если вы заснули в самолете с шеей на сверт, она у вас может застыть на несколько дней, так телу рационально. Лучше защитить шею, чем что-то с этими структурами случится или они растянутся. Шею и растягивать и компрессировать это преступление, я свидетель трагедий.
А теперь вы представьте, что будет, если вы имеете привычку стоять в дурацкой позе на голове и ваша бедная шея должна держать все ваше тело С НОГАМИ, какая ужасная компрессия позвонков и межпозвоночных дисков! Вы идете против природы, это было не предусмотрено и это противоестественно. Постоянно людей от этого отучаю.
Йоги ни хрена не понимают в анатомии, не изучали потому что, в морге не работали потому что, не щупали потому что. Чтобы знать с чем работаешь, надо это действительно знать. Есть прекрасные упражнения, обожаю йогу динамическую с разносторонним и быстрым нагружением и расслаблением, это кайф, но опять же это западная система. Считаю , что йога лучше всего функционируют в западной практике, когда все это учение протаскиваешь через научные знания.
Фух, объяснила
