vodolaz,
Цитата:
Сообщение от vodolaz
по поводу ШПШ... - я физически крепкий человек не смог ее сделать, как положено.
|
Не в физической крепкости дело. Чётко выучите все "телодвижения", как предписывает методика. У меня тоже не сразу получилось (а если честно, предпочитаю клистир, трудновато мне с Пракшаланой...)
