[Первоклассник]

здравствуйте. воды конечно в этой теме много, поэтому хотелось чуть чуть круг уменьшить. поздно сильно полез в поиски клизм, но... нужна вообще она по факту или можно без неё? насколько это необходимо при росте 180 см, при бараньем весе 62 кг? голодал 3 дня даже об этом и не задумывался, сейчас уже 7-14(по самочувствию), а в целом для организма клизма как это? (=
вход уже, сижу на фруктах, овощах, злаках и орешках! на днях готов начать свой первый долгий голод!