|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
такс...что у нас сегодня. утром жестоко болела голова, выпила кофе с ложко варенья. потом сок свежевыжатый...яблочно-морковый и просто яблочный потом. вечером сделала себе овощное рагу с шампиньонами поела и поехала на треню. на трене начался насморк сильный и мучали удушья пару раз, хотя я мало кардио занималась, то есть дыхание в принципе не сбивалось, так что не знаю почему так. после трени доела овощное рагу. хотела на соке весь день, но психологически не выдержала...готовила еду домашним и поняла, что либо приготовлю горячее рагу себе, либо съем макароны с индейкой (((((
чтоб не забыть мое рагу:
1. луковица
2. морковка
3. 100 гр шампиков
4. болгарский перчик
5. помидорка
6. немного соли и масла.
|