Цитата:
Сообщение от MichSL
Вот именно что в пределах нормы а идеал семдесят пять как я не стараюсь но даже лишнего кило не могу набрать жена жалуется одни кости кормит кормит а толку нет съел покакал съел покакал. Вот я и интересуюсь может и голодать не надо а просто строго вовремя есть? Или же голодание 1 3 дня а как голодать вообще на сухую или воду пить может витамины может просто меньше есть может ссылку по конкретному случаю дадите пожалуйста
|
Ау поделитесь народ как быть у кого достаточно опыта пожалуйста
