[Artemis]

Вечерняя пробежка прошла хорошо. Настроение замечательное, все-таки на один шаг ближе к заветным 5 км. Тренируюсь пока по времени, не смотря на дистанцию. Вначале и в конце по 5 мин иду (для разогрева и охлаждения), так всегда делаю. Сегодня 10 мин бег, потом 5 мин пешком, потом 10 мин бегом опять. Это такая программа, от 0 до 5 км, не я придумала ))) Бегаю не быстро, разговаривать могу. 10ти минутные пробежки получились примерно по полтора километра. Вся тренировка 4,3 км. Выложила скриншот с телефона, подозреваю что часы пульс и скорость измеряют не верно, расстояние более менее точное (по карте проверяла).