Цитата:
Сообщение от Maksenek
Рассматриваю возможность добавления сахара 8 г/сут после 2 недель (для снижения потерь белка).
|
Сахар, на мой взгляд, - не лучший вариант.
Во-первых, он запускает пищеварение.
Во-вторых - стимулирует поджелудочную.
Лучше как в эксперименте - взять чистую глюкозу, а еще лучше, имхо, взять пищевой глицерин в том же количестве. Это отличный проуглевод, он будет работать более естественно, если так можно сказать, т. е. будет такой эффект вроде ты просто сжег дополнительное количество собственного жира.