Цитата:
Сообщение от E_Lena
Вы боитесь лактозы в молоке, но в вашем йогурте её всего на 1г меньше, чем в свежем молоке. Не вижу большой разницы. Может спросить у кандиды?
|
После того как у меня в животе воцарилось спокойствие, как то не хочется экспериментировать именно с углеводами. А йогурт я ем ради заселения кишечника полезными бактериями. Свежее молоко никак мне в этом не поможет, какой смысл мне его пить вместо йогурта?
Пока что пробую расширять список животных белков-жиров.