Цитата:
Сообщение от Пумба
... Потому что замах отнимает время, и чтобы набрать темп, приходится гире придавать ускорение, а это сводит на "нет" выигрыш от замаха.
|
Вот, вот, пробовал с 12 кг. гирей, так с ней то маятник "включается" вовремя, а с 4 и 8 кг. не хочется на замах время тратить.
А вот то, что рука внизу у меня не расслабляется, наверное не есть хорошо. Нужно будет поработать над этим.