Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
Alex!!!!!!! Можете назвать хотя бы самые негативные последствия при поеданиии Вами фруктов ????????
|
Поедание фруктов в режиме слышания своего тела ни к к каким негативным последствиям у меня не приводило. Тело не обманывает! Для меня это означало не больше пары горстей фруктов в день. Например, два-три яьблока, или два-три мандарина или поллитра черники или маленькая дынька или... ну всё в таком духе.
А вот когда я фруктами пытался покрывать все углеводные потребности - тогда и были проблемы. Инсулиновые качели (периодические пики и провалы уровня глюкозы в крови), проблемы с зубами, вымывание минералов из костей. Переполненные кишки, постоянное бегание в туалет... Фруктозная наркомания, когда ты уже находишься в петле зависимости от сладкого вкуса. А за ней приходят видовые поедатели фруктов - дрожжи, плесени и грибки. Приходят жить внутрь тебя.
Почитайте тему
anyk99. Я много где с ним не согласен, но по фруктам 100% наши мнения совпадают. Сам вылезал из "бродильного чана".