|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-05-2009, 19:31 | #1 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
У каждого свой путь...
мой здесь=>Начало...
Решила продолжить на этом форуме,очень познавательный с замечательными собеседниками...СПАСИБО ВСЕМ!!! возникают вопросы... Сыроед(как расшифровка понятия "без фанатизма")с животным белком семь месяцев... Мне 36 лет,рост 164.Начала сыроедить с весом 55кг,за месяц ушло 4кг. Недавно поняла,что при своём образе жизни(довольно активном),мало ем.Отсюда и сухость кожи,и падающие волосы,и вес,который стоит(50 с хвостиком) с самого начала сыроедения на месте(хочется вернуть его назад).Видимо не добираю.... Увеличила норму рыбы до 250гр. и орехи(арахис,миндаль-подошли больше всех) 50-100гр. в день,добавила в дни с физ.нагрузкой изюм,бананы. За неделю-состояние кожи улучшилось,+кг... Через неделю дала знать о себе поджелудочная...горечью во рту...(бедная,она в шоке!!! ) Она на сыроедении и так нагружена по полной от сырых овощей и фруктов,а от сладких и орехов тем более... Зализываю раны желтками... "Еду надо захотеть"... Захотела...опять на те же грабли......уже был опыт с "молочкой",правда тогда покупала не только у частников,но и в магазине,с пометкой типа "сырые"... пошла на рынок,купила "домашних" сливок и сыра... Клубника со сливками-это что-то!!! И сыр с помидорами-вкуснотень!!! Посмотрю какая реакция будет на этот раз... |
30-05-2009, 19:41 | #2 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Волшебница, куда Вы идёте?
И про опыт с молочкой, если можно, поподробнее.
__________________
http://vk.com/id193263260 |
2 пользователей сказали Master спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (31-05-2009),
Волшебница (31-05-2009)
|
31-05-2009, 01:51 | #3 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,252 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Привет Волшебница !
Сухость кожи и проблема с волосами - не от того что мало еш. Если мало еш - слабость и усталость. А все здесь перечисленное - забитость капиляров кожи и следствие - отсутствие ее питания. А забитость капиляров - следствие питания и образа жизни + гинетика. Поджелудочная на сыроеденьена овощах, фруктах и орехах - отдыхает, а не нагружается. Про СЫР - один из главных продуктов по забитию капиляров - в результате сухость кожи и проблема с волосами.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
15 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (31-05-2009),
inferno-7 (24-08-2009),
Leya (01-06-2009),
rid (31-05-2009),
saiko (01-06-2009),
Александра Вовк (03-06-2009),
Алексаша (02-06-2009),
Волшебница (01-06-2009),
Илья (13-06-2009),
Капля (01-06-2009),
Лиsa (04-06-2009),
Люсико (20-07-2009),
Ромилъ (31-05-2009),
Светлана Ермакова (02-01-2016),
Татика (20-05-2021)
|
31-05-2009, 11:36 | #4 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Волшебница, расскажите чуть подробнее про свой опыт? Личный опыт всегда интересен. Что за неприятности с молочкой? И что за молочка, сметана, молоко....? Что было с ПЖ до сыроедения? Как дела с печенью?
|
2 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение: |
Trekstor (31-05-2009),
Волшебница (31-05-2009)
|
31-05-2009, 19:40 | #5 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
По жизни....
Это появилось на четвертом месяце... Если это регулируется питанием-не думаю...Я писАла,что с добавлением в рацион авокадо,желтков и жирной рыбы состояние улучшается. Да?Особенно на орехах и сладких фруктах!!! Цитата:
На шестом месяце,не хотелось,но решила попробовать добавить молодой сыр(гр.100,из непастерилизованного молока,сливки(немного к моркови).Сначала купила у частников,попробовала-замечательно прошло.Потом не было возможности съездить на рынок,купила в магазине-сливки,т.н."сырые",импортные,сыр козий,молодой.кожа стала лучше,румянец появился,но заметила,что в течении дня стала подмерзать,сонливость появилась.Не помню,когда на сыром было такое,чтоб вздремнуть днём захотелось,а здесь просто,вырубило.Проснулась,t-36,6,озноб не прекращается.Вечером заснула раньше обычного,клонило в сон.За ночь бросало в пот три раза. Через пару недель на утро горло закладывало слизью,чего до введения молочки не было. Думаю,что виной всё-таки магазинные продукты...пичкают они их... Убрала из рациона.Сразу вернулась энергия,бодрость. Так и не попробовала козье молоко...может оно и к лучшему... Кстати,с добавлением молочного сладких фруктов вообще перестало хотеться. Никогда не беспокоили...да и на сыроедении это произошло с увеличением массы орехов(без болевых ощущений,просто горечь и нарушился стул). |
|
2 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (02-06-2009),
Любава (19-07-2009)
|
31-05-2009, 22:24 | #6 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Цитата:
|
|
01-06-2009, 02:59 | #7 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Цитата:
Я просто могу сравнить этот продукт с той же рыбой,она замечательно усваивается.... |
|
01-06-2009, 04:51 | #8 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Цитата:
|
|
5 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение: |
Hawk (20-07-2009),
Loran4 (12-07-2009),
saiko (02-06-2009),
Волшебница (01-06-2009),
Светлана Ермакова (02-01-2016)
|
01-06-2009, 20:36 | #9 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Два дня без животного белка...
Просто так получилось-всё закончилось,а закупить не было времени... Попробовала замоченную чечевицу-насыщает замечательно и усваивается тоже... А сейчас задумалась о желтках... Сырой яичный белок содержит вещество, которое называется авидин - антивитамин биотина. авидин,присоединяет к себе жизненно важный биотин (витамин H), образуя прочный комплекс, который не переваривается и не усваивается организмом. Биотин(Витамин Н) нужен для синтеза аскорбиновой кислоты.Необходим для нормального метаболизма жиров и белка.Может синтезироваться кишечными бактериями. Синергичен с витаминами В2, В6, ниацином, А и сохраняет кожу здоровой. К симптомам дефицита относятся-потеря волос, сухая кожа... Желток на 16% состоит из белка...значит и в желток входит авидин... У меня последние два месяца ежедневно присутствовало 4 желтка... может не зря они закончились....................................... |
3 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
02-06-2009, 06:33 | #10 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Откуда инфа? Насколько помню, желток чуть ли не на 90% состоит из жиров...
Сухость, выпадение волос...Ты когда-нибудь пробовала корейское блюдо "Хе"? Фарш тебя не впечатлил, но может маринованное мясо понравится? В твоем случае я бы посоветовал жирную говядину. У меня большое подозрение, что промышленные куриные яйца если и содержат что-то полезное, то в мизере. Условия жизни несушек не позволяют получать полноценный продукт. Наверно, стоит обратить внимание на яйца домашней птицы. Добавлено через 23 минуты Нашел, но везде разная инфа, в среднем желток состоит из 16% протеина. Я так понимаю, что авидин присутствует в белке яйца, а не в протеине, поэтому какие проблемы? На всякий случай, я мешочек желтка, там где может быть авидин, тоже не ем. Последний раз редактировалось Даниил; 02-06-2009 в 07:01.. Причина: Добавлено сообщение |
2 пользователей сказали Даниил спасибо за это полезное сообщение: |
Leya (02-06-2009),
Волшебница (02-06-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой зож-счастливый. | Удача | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 232 | 30-03-2021 04:12 |
В свой день рождения - на голодовку!!! | Хюлька | Архив | 9 | 16-11-2012 08:40 |
Хочу вернуть свой вес | Беляночка | Архив | 2 | 01-12-2011 08:00 |
Плоский живот - мечта каждого | Putin_IRL | Библиотека | 6 | 19-09-2006 20:52 |
Начинаю свой путь по дорогам голодания | Юлия333 | Архив | 2 | 15-08-2005 08:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|