|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-03-2021, 07:02 | #1 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Европа
Сообщений: 3
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 14 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Пробую 3-хдневное СГ, если выдержу то 5-тидневное
Всем доброго времени и здоровьечка.
Мне 32 года, рост 184 см, вес сейчас 67 кг, до болезни (2 года назад) был 72 кг. Коротко о болезнях: - псориаз волосяной части головы (не мешает жизни) - псориатический артрит (болят коленные суставы, ношу наколенники на постоянной основе). - боли в области селезёнки; - боли в области желчного пузыря; - анальная трещина и возможно геморрой (неудачно сделанная клизма и последующее лечение анальной трещины). После этого боюсь делать клизмы. - мучает аллергия. Уже пол года практикую однодневные СГ раз в неделю/две. Обычно после походов к маме, где кушаю всё, что приготовлено. Морально голодать тяжело, т.к. худой да и люблю я покушать. Последние 2 года стараюсь придерживаться диеты в виде ПП. Цель сейчас проголодать хотя бы 3 дня насухо, потом пару дней на воде, ещё пару дней на соках и, выйдя из голода, планирую сыромонодиету (если получится какое-то время). Ну и постепенный возврат к нормальному полноценному питанию с кашами и супами. Цель по здоровью - по возможности решить хоть одну проблему со здоровьем, если не решить, то облегчить состояние. День 1. 9 марта -------------- Предыстория: 8 марта отмечали ДР сестры и в придачу женский день. Разумеется я объелся. Знаю это ошибка. Вечером дома сходил в туалет. Попил ещё раз водички на прощание.. -------------- В первый день СГ много двигался, за день сделал 11 000 шагов. Суставы не сильно болели. Проснулся в 8:30, выспался. Утром делал гимнастику (йогу) против геморроя. Спать захотел часов в 21-22. Уснул в 23:45 благодаря Ютубу. Просыпался часа в 3, потом в 4 и больше не смог уснуть. Решил здесь зарегестрироваться и вести записи. Возможно это поможет мне легче перенести сг. Я на этом форуме новенький, многого чего не знаю. Поэтому буду рад любой критике и поддержке. Первый вопрос, какой меня волнует, как долго можно голодать без клизм и как мне в этом случае лучше голодать. Также интересует правильный выход из голода. |
10-03-2021, 12:51 | #2 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 164
Поблагодарил: 6,336
Поблагодарили 921 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пробую 3-хдневное СГ, если выдержу то 5-тидневное
Heldt,
сделайте для начала 1 месяц каскад из С,Г, т, е, день СГ, - 1день еда и много питья, но еда должна быть щадящая, не зверствовать. такое голодание не требует клизм, но, не срывайтесь на еду, строгий контроль, берегите здоровье
__________________
килограммы приходят без приглашения, а уходят отчаянно сопртивляясь,: |
12-03-2021, 11:32 | #3 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Европа
Сообщений: 3
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 14 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пробую 3-хдневное СГ, если выдержу то 5-тидневное
В общем 2 дня был на сухом голоде.
1 день был на воде. Сегодня утром выпил сока из капусты кольраби (2 штуки). Мякоть не ел. Часа через 2,5 выпил сок из яблок (3 штуки), размещал с водой 1:1. Мякоть потом съел. Похоже на детское пюре для грудничков. Через час был позыв в туалет. Удивило то, что стул был немного жидковат, как будто желчь выделилась в ответ на прием яблочного сока и мякоти. Что-то подобное бывало, когда после 1 дневного СГ на утро ел льняную кашку. Она желчегонит. Но то, что желчь выделяется в ответ на прием яблок, для меня это новость. Побуду сегодня и завтра дня на сыромоноединие. В воскресенье поем уже вареной пищи и буду придерживаться режима 1 день СГ, 1 день или сыромоноедение или с кашами. Ещё не решил. В холодильнике есть кусочек жареной рыбки, не знаю как быть.. Хочется и рыбку съесть и на диету сесть)) |
12-03-2021, 11:36 | #4 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 164
Поблагодарил: 6,336
Поблагодарили 921 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пробую 3-хдневное СГ, если выдержу то 5-тидневное
Heldt,
удачи вам и терпения, а с рыбки сними кожу и со свежим огурцом, все будет хорошо,
__________________
килограммы приходят без приглашения, а уходят отчаянно сопртивляясь,: |
21-03-2021, 11:39 | #5 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Пустыня
Сообщений: 36
Поблагодарил: 191
Поблагодарили 316 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пробую 3-хдневное СГ, если выдержу то 5-тидневное
Тоже хочу 3 дня СГ провести. Так же как и вы практикую однодневки, иногда насухо, иногда с водой. В прошлый раз выдержала 3 дня, но только второй день СГ. В следующий раз попробую все три без воды. На 5 пока не замахиваюсь, но было бы здорово.
А вам желаю удачных голодных дней! ))) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пробую 3-хдневное СГ, если выдержу то 5-тидневное | Heldt | Основные дневники голодания | 0 | 10-03-2021 05:10 |
30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения | Кнопыська | Архив | 24 | 02-06-2014 09:32 |
30-тидневное голодание для новичка. | Кнопыська | Архив | 4 | 27-05-2014 05:05 |
Первое голодание пробуем сколько выдержу.. | -Тата- | Архив | 3 | 22-06-2012 08:48 |
выдержу всё | выдержу всёёёёёёёё | Архив | 69 | 18-03-2012 22:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|