|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 141
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 529 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
дневник боба
Я веду новый дневник, чтобы исправить название и предпосылку. В моем последнем дневнике говорилась о желании вылечить астму. Но чистая правда в том, что я не думаю, что астма — это проблема моего тела. Я думаю, это проблема с качеством воздуха в тех местах, где я болею астмой, и мое тело правильно не хочет находиться рядом с токсичным воздухом. Мне нравится, как работает мое тело. Мне нужно начать поддерживать потребность моего организма в свежем воздухе, а не пытаться задерживаться на плохом воздухе. Сухое голодание может продвинуть меня вперед, а не назад.
Мои настоящие цели в отношении здоровья:
Последний раз редактировалось bean; 30-12-2023 в 16:38.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 141
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 529 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
Два дня назад я закончилa 6-дневное сухое голодание. (разновидность сухого голодания без попадания воды на кожу — как оно называется? По-английски мы называем это «жесткое сухое голодание»)
Сегодня вечером я приняла первую ванну после сухого голодания. Я считаю, что нет смысла делать это слишком рано, потому что организм поглощает слишком много, пока он обезвожен. Моя водопроводная вода – это не то, что я хочу прикасаться так скоро. В любом случае, после 2 дней попыток регидратации я почувствовалa, что достаточно увлажнен, чтобы принимать ванну, не впитывая слишком много воды из-под крана в кожу. Вместо этого я выпустилa в воду токсины и омертвевшую кожу. Он стал серым от всех оторвавшихся токсинов и омертвевшей кожи – фу. На этот раз я очистилa лицо, как древние римляне: наложилa на лицо толстый слой говяжьего жира, выдержалa его в течение часа, а затем ножом для масла соскреб его. Говяжий жир, который я соскоблилa, был зеленым от мертвой кожи и токсинов, которые он впитал. Но моя кожа выглядит такой новой. Теперь я чувствую себя таким физически чистым. Эмоционально я в беспорядке по разным причинам, но физически чувствую себя очень хорошо. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 141
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 529 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
Выход из этого сухого голодания очень интересен, потому что у меня такие чистые носовые пазухи, несмотря на многократное воздействие аллергенов в машине Артура, в магазине, и в моем доме. Не знаю, вылечила ли я астму в последнее голодание. Я думала, это неизлечимо. Я постараюсь не думать об этом. У меня очень хорошая энергия. Сегодня первый день моего нового хобби — бега.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 141
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 529 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
Сегодня я пошла на пробежку. Я надеюсь, что когда-нибудь это станет хорошим выходом для избыточной энергии. Но сейчас я ограничена, потому что я давно не бегала. Всего я пробежала 2 мили и около 1 мили шел.
В Америке одна из текущих тенденций в области здравоохранения - есть меньше растительных масел, чтобы уменьшить усталость. (В частности, сведение к минимуму количества линолевой кислоты и полиненасыщенных жиров в рационе - увеличение количества насыщенных жиров.) Я делаю это с июня 2023 года вместе с сухим голоданием, чтобы ускорить удаление накопленной линолевой кислоты из моего тела. Недавние анализы крови показали, что мои усилия сработали - процент линолевой кислоты в мембранах моих красных кровяных телец снизился с 15% прошлым летом до 12% несколько недель назад. У американцев есть много разных стратегий, чтобы как можно быстрее истощить линолевую кислоту - некоторые ограничивают углеводы и едят много жиров, некоторые ограничивают жир и едят много углеводов, некоторые ограничивают белок - все с одной и той же конечной целью - быстрее истощать линолевую кислоту. Но сухое голодание, похоже, истощает его быстрее, чем любой другой вариант. При сухом голодании он истощается за месяцы, а не за годы. Я думаю, это интересно. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 141
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 529 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
PS: я только немного говорю по-русски — Google Translate помогает мне вести здесь свой дневник. Заранее извините за грамматические ошибки.
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали bean спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-01-2024),
Дося (02-01-2024),
Кремышев (02-01-2024),
Лара-М (02-01-2024),
ЛЮДМИЛА 24 (08-01-2024),
Чудоелочка (02-01-2024)
|
![]() |
#6 | |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,158 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
Добрый день !
Bean спасибо за Ваши интересные сообщения и информацию ![]() Я тоже на питании Животными продуктами уже почти 4 года . Благодаря этому я живу , мне 73 года . Питание моё строго по методике Paleomedezina com . У вас о этой клинике много информации , но я не знаю английского ![]() Прочитав о Линолиевой кислоте и о жирах я написала у себя . Заходите Гостям я рада ! Желаю успехов ! Здесь : Цитата:
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ ![]() ПОЧЕМУ ? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893
Поблагодарил: 8,181
Поблагодарили 6,024 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение: |
bean (02-01-2024),
piumina (03-01-2024),
Кремышев (03-01-2024),
Лара-М (03-01-2024),
Чудоелочка (02-01-2024)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 141
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 529 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
Спасибо за добрые ответы.
![]() |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали bean спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (03-01-2024),
piumina (03-01-2024),
Кремышев (04-01-2024),
Лара-М (03-01-2024),
ЛЮДМИЛА 24 (08-01-2024),
Чудоелочка (02-01-2024)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 141
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 529 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
Я пытаюсь загрузить фото результатов своего теста. Эта работа еще продолжается.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали bean спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-01-2024),
Кремышев (04-01-2024),
Лара-М (03-01-2024),
ЛЮДМИЛА 24 (08-01-2024),
Чудоелочка (02-01-2024)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,158 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневник боба
bean,
Поздравляю ! ![]() Хороший результат продолжайте дальше ![]() Успехов ![]()
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ ![]() ПОЧЕМУ ? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|