|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-08-2016, 04:23 | #1 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 459 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Начинаю новый дневник.
Дневник каскадного голодания, о том, как я похудел на 27.7 кг - здесь: Цель- 75 кг. Каскад http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480 Я не веган, не сыроед, и пока особо не стремлюсь к ЗОЖ ( это по моим планам ещё впереди). Пока у меня цель одна - удержать на протяжении хотя бы полугода сегодняшний вес. И если для этого нужно будет веганить/сыроедить/ЗОЖить - что ж буду это делать. Ну и конечно голодать - но уже не каскадами, а так сказать по необходимости - чтобы держать вес в заданных рамках. Пока об этих рамках я думаю) Первое, что хочу попробовать - это ягодо-фруктоедение - посидеть дней 10 на арбузах-дынях-персиках. Все таки август месяц на дворе. Несмотря на то, что среди пользователей этого сайта часто проскакивает мысль, что ЛГ нужно применять не для сброса веса, что мол ЛГ нужно применять для очистки, оздоровления, лечения и прочего, выскажу своё скромное ИМХО) Конечно, ЛГ иочищает, и оздоравливает и лечит. Об этом говорит коллективный опыт. И с этим бессмысленно да и не нужно спорить. Но - я не могу представить себе ( я говорю только о личном опыте) как бы я мог похудеть больше чем на 10 кг без ЛГ. ГОВОРЯТ, что это уходит вода. Ну и хорошо, пусть уходит. Но уходит и все остальное. Поэтому тем, кому нужно ТОЛЬКО сбросить вес, и кому его организм позволяет проводить ЛГ, могу на своём личном опыте порекомендовать голодать ради сброса веса. И ещё, я вообще то по жизни - одиночка. С опорой на собственные силы. Но не улитка, я общительный человек, работаю в коллективах обычно по 50-60 человек. И такая уж у меня должность, что приходится общаться со всеми этими людьми) Практически никто из знакомых не знает что я худею/голодаю. Даже родители. Я уже и придумал ответ, если будут спрашивать, как я похудел - " просто купил велосипед". И я никогда не думал, что ведение дневника на сайте и виртуальное коллективное бытие может так сильно контролировать и стимулировать.
__________________
Цель - 75 кг. Каскад Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481 Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480 Жизнь после сброса веса на 27.7 кг http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357 Последний раз редактировалось Orda1; 14-08-2016 в 05:08.. |
14 пользователей сказали Orda1 спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (14-08-2016),
Arsenia (14-08-2016),
E_Lena (14-08-2016),
marimosk (14-08-2016),
nina_ms (18-08-2016),
piumina (15-10-2016),
Slana (17-08-2016),
ЕЛЕНАМАС (12-12-2016),
Ксения47 (14-08-2016),
Маринка Солнечная (15-08-2016),
Марта. (15-08-2016),
МИЛУСЯ (15-08-2016),
татьяна у (15-08-2016),
Яся (14-08-2016)
|
25-08-2016, 02:05 | #2 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 459 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Вот решил почистить лимфу. Не знаю, чистится лимфа или нет, но процесс крайне прост. Рано утром выпиваю стакан тёплой, почти горячей воды с 15 мл сиропа солодки. А потом через час - столовая ложка энтеросгеля (запиваю стаканом тёплой воды). И ещё через час можно есть. Ничего особого пока не заметил, разве что кисти рук и ступни ног всегда тёплые. Может, улучшилось кровообращение?
Длительность - 10-15 дней. Идёт 7 день. В инструкции сиропа солодки пишут, что если долго принимать то возможна гипокалимия.
__________________
Цель - 75 кг. Каскад Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481 Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480 Жизнь после сброса веса на 27.7 кг http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357 |
15-10-2016, 06:59 | #3 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: город
Сообщений: 9
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 33 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
а что Вы не хотите дойти до цели продолжением каскадов?
|
15-10-2016, 08:29 | #4 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 459 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Ну, вроде, я сбросил, сколько хотел. Конечно, хорошо бы опуститься до 69-70 кг. Но это планы на следующую весну-лето (2017 года).
А сейчас я добрал до 81 кг, потому что на весах ниже 80 - выглядел уж совсем жалко. Кожа потихоньку подтягивается. Но вот хочу набрать мышц и снова - в бой. Сейчас ежедневно принимаю минералы+витамины. Магний+кальций+бор+цинк+группа B+AEвит+D+алоэ. Проколол курс 10 дней B12. Чувствую себя хорошо, но подумал, что - НЕ ПОМЕШАЕТ. Все-таки почти полгода длился эксперимент над самим собой. Ушло ведь (наверное) не только вредное, но и полезное из организма. Вот и наверстываю.
__________________
Цель - 75 кг. Каскад Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481 Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480 Жизнь после сброса веса на 27.7 кг http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357 Последний раз редактировалось Orda1; 16-10-2016 в 04:17.. |
15-10-2016, 22:47 | #5 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 393
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Цитата:
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел. |
|
15-10-2016, 23:41 | #6 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 393
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Цитата:
год назад... думаю повторить.
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел. |
|
16-10-2016, 04:16 | #7 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 459 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Цитата:
О минералах-витаминах читайте http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5661
__________________
Цель - 75 кг. Каскад Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481 Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480 Жизнь после сброса веса на 27.7 кг http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357 |
|
16-10-2016, 09:48 | #8 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 393
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Цитата:
С минералами, я соль с водой, морскую, до 3-х грамм в сутки...ней всего полно... http://vodalechit.forum24.ru/ там начитался...на себе проверил.
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел. |
|
Следущий пользователь сказал Gezerim спасибо за это полезное сообщение: |
Азина (28-10-2016)
|
16-10-2016, 11:06 | #9 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Вологда
Сообщений: 88
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 459 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Цитата:
__________________
Цель - 75 кг. Каскад Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481 Основной: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480 Жизнь после сброса веса на 27.7 кг http://golodanie.su/forum/showthread...57#post1011357 |
|
Следущий пользователь сказал Orda1 спасибо за это полезное сообщение: |
Gezerim (16-10-2016)
|
16-10-2016, 12:35 | #10 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 393
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Ну вроде как и там - тоже самое говорят - лучше все же стремится к естественным способам пополнения или не допущения перерасхода подобных микроэлементов... принимая их искусственно, можно легко нарушить, изменить минеральный обмен... а как потом он будет восстанавливаться?
Придется так все время и дергаться с одного недостатка на другой переизбыток...
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад для сброса веса | Lenalit | Архив | 3 | 14-05-2015 20:29 |
УГ на жидкостях для сброса веса | Тарханова | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 23-04-2015 10:06 |
голодание для сброса веса | tase4ka11 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 27-07-2012 08:36 |
Что эффективнее для сброса веса? | 47kg | Вопросы | 28 | 06-02-2012 09:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|