11.05-20.06 смогу ли?

[Бравада]

Здравствуйте.
Хочу провести голодание с 11 мая по 20 июня, изначально хотела каскадами (без СГ) 3-1-3.. но получилось, что с 11-14 был голод, а 15 цитрусовый сок. Сейчас уже в течении двух дней голодаю, но аппетит, к сожалению, есть. Я очень страшусь криза - в этот момент я просто неадекватна.. прошлое мое голодание так и закончилось (скорее послалось). Надеюсь, каскады мне помогут.

По прошедшим дням..
В голод вошла легко, сильного дискомфорта не было. Голова поболела на второй день и все, что очень мне не свойственно. Чувства голода изначально не было. Не было и отдышки, которая бывала раньше на голоде.
И запаха нет.. Из-за сокового дня?
Очень плохо все со сном обстоит. Мучает бессонница. Вроде хочу спать, ложусь, смотрю в потолок два часа и ничего.. Заметила, что днем с удовольствием могу поспать пару часов. Не более. Очень надеюсь, что дальнейший голод нормализует сон.
Сейчас самочувствие отличное, только временами возмущается желудок.
Вчера был стул, что меня удивило. Но в течении этих двух дней вес не менялся.. воды максимум 2 литра пью.
Можно подвести итог, что это голодание отличается от моих предыдущих опытов. Надеюсь самочувствие не изменится.

Результаты за неделю - 5 кг, что считаю неплохим началом.
Возможно кажется, что штаны стали чуть-чуть висеть и на спине противные складки исчезли. Начали заострятся плечи. Обычно первыми впадали щеки, но я сейчас хомяк)
Голодаю я, в первую очередь, ради похудения, так же хочется полечить сердце.

Отступать некуда, интересно проверить свою силу воли.

Есть один большой грешок - курю, но борюсь с собой. На днях устроила себе марафон фильмов про курение. Думаю на голоде и курить бросить. Очень надеюсь на прогресс.

[Бравада]

Забыла дополнить самое важное:
мне 22, рост около 159-163, вес на начало голода был около 82 кг, сейчас 76.4.

Сегодня 3 день. За прошедшие сутки вес таки двинулся!
Самочувствие отличное, только опять сон подвел. Ворочалась ночью еще часа 1,5 и уснула. Сам сон был немного нервозным, но еда пока не снится
Голод пропал.
Скорее всего буду ждать криза.

[Бравада]

4 день (8-9 день в сумме)
Вес 75.7
Спала сегодня опять плохо, легла в часа 2 и ворочалась почти до 5. Проснулась в 12.
Вчера около 30 минут поделала упражнения.
Заметила, что джинсы в районе живота висят мешком. Смотрится не эстетично, скоро перейду на юбки. Есть в моем гардеробе долгожительница.. Юбка джинсовая, приобретенная в далеком 2007 - в любом своем весе я ее успешно на себя натягивала.
Голова немного ноет и часто зеваю. В остальном все стабильно.

[Бравада]

5 день
Вес 74,8.
Вчера решила сделать эксперимент и под вечер сделала 12 часовое голодание. Изначально думала сделать его 36 часовым, но как-то задумалась, и оказалось, что выпила чуть воды. Может через пару дней повторю.
Под вечер очень хотелось есть (когда же уйдет голод?). Мне кажется, что обоняние обострилось. Очень ярко стала чувствовать запахи, соблазняют меня, негодники)
Вчера выкурила последнюю сигарету и стараюсь держаться. Утром по-привычке хотела выйти на улицу и покурить) Смешно получилось.
Во рту появился резкий запах ацентона, язык не сильно белый. Местами видно розовые участки.