|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-06-2010, 04:44 | #1 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Страна
Сообщений: 68
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 59 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Я на 10-дневку
Хочу перемен! Хочу постройнеть, стать здоровее и начать питаться качественно. Итак с 80 до 55.
Когда-то я уже голодала 10 дней. Один раз выходила правильно, другой не совсем. Потом я почти год была сыроедом. А потом, когда стала мамой, все нарушила, бессонные ночи стали причиной дурного аппетита, просто неконтролируемого. Результат: я обессиленная, 80 кг веса, , отекшая, опухшая, бесформенная. Это я еще за последние три месяца килограмм 7 сбросила- старалась правильно питаться. Но сейчас мне хочется вернуться к сыроедению. Потому что так, как я чувствовала себя будучи сыроедом, я не чувствовала себя никогда. Легко, энергии море. Единственное, что мучало: иногда хотелось чего-то запретного. В этот раз я не хочу полностью установить запрет на все. Просто преимущественно буду питаться свежим и сырым. Но если будет потребность в чем-то другом-не буду себя мучать. Пока думаю так, что буду думать после голодания-покажет время. 1 день -80 кг. 2день -79,2 Итак, 1 день. Пока рано говорить об ощущениях. Все только впереди. Вес 80кг. Хочу сбросить килограмм 10 для начала. А желаемый вес вообще-55 кг. Но к этому уже приду постепенно. Главное-перейти на нормальное питание и почувствовать легкость и энергию для того, чтобы иметь силы заниматься дочерью, домом, творчеством и мужем. Ни на что это сил у меня сейчас не хватает. Мое тело бунтует и противится любым движениям, хотя я всегда занималась спортом, была подвижной, энергичной. Кто будет давать мне советы, критиковать и просто общаться-милости прошу. Только бы с толку не сбивали. Поддержите, пожалуста, если буду пытаться спрыгнуть)))Потому что я уже знаю, только голодание может дать толчок для дальнейших перемен. Проверяла на себе. Больше , чем 10 дней голодать я пока не берусь. Не вижу смысла. Пугает то, как можно круглосуточно заниматься ребенком , одновременно переживая кризы. Раньше, когда я голодала, я много валялась с книжкой. А теперь... Заменим это прогулками. Мы каждый день гуляем по три часа, иногда два раза в день. Посмотрю, как мой организм справится с этим. Удачи мне и всем, кто на этом пути. Последний раз редактировалось А-н-н-а; 23-06-2010 в 01:57.. |
11 пользователей сказали А-н-н-а спасибо за это полезное сообщение: |
22-06-2010, 05:11 | #2 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: moscow
Сообщений: 44
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 46 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
Привет! Я тоже на 10 дней пошла, сейчас 7й уже. Тоже дочка маленькая, вроде со всем справляюсь. Так что не бойся, все в твоих руках!! Удачи!
|
22-06-2010, 05:13 | #3 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Страна
Сообщений: 68
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 59 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
Спасибо за поддержку! А седьмой день-это уже что-то! Постараюсь со всем справиться! Сколько кг ушло? Есть дневничок?
|
22-06-2010, 05:18 | #4 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 323
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 251 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
Так держать! У меня тоже сегодня первый день только третьего каскада - двухдневки. Если получится в этот раз попробую на более длительный срок!
|
Следущий пользователь сказал ayu спасибо за это полезное сообщение: |
А-н-н-а (24-06-2010)
|
22-06-2010, 08:15 | #6 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Страна
Сообщений: 68
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 59 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
Ну вот, прогулялись мы с дочей. Прилично прошли. Она в коляске а я за ней))) Взвесилась-78,5 кг. Удивительно, настрой хороший, тело еще помнит, видно, тот кайф от строиности, и я почувствовала немного ту эйфорию, что была на сыроедении и голоде. Голова немного побаливала. Но я старалась дышать воздухом поглубже и шевелить ногами побыстрее. Вроде ощущение нормальное. Пока у меня в голове засела мысль,что с дитенком даже легче голодать. Время идет как обычно, занимаешься необходимыми делами, а оно голодается словно само по себе . Но это всего лишь первый день и что будет дальше-посмотрим. Настрой, повторюсь, хороший. Так соскучилась по себе без жира. Так соскучилась по своему телу, стройному и гибкому , а главное, легкому!!! Хочу скорее к нему)))
Ну вот, день подходит к заврешению, а настроение ухудшилось. Скучаю по еде. Именно , не хочу есть, а просто скучаю. Вялость какая-то напала. И муж притащил кучу черешни. А на улице арбузы, фрукты и столько всего вкусного. Не хочу ни мяса, ни теста, именно фруктов хочется. Но, понимаю, что нужно дать организму перейти на эндогенное питание. Поэтому, никаких срывов. Вот такой пока настрой. Последний раз редактировалось А-н-н-а; 22-06-2010 в 11:41.. |
5 пользователей сказали А-н-н-а спасибо за это полезное сообщение: |
ayu (22-06-2010),
feu follet (22-06-2010),
Igor.73 (23-06-2010),
OLALA (29-06-2010),
Ната (23-06-2010)
|
22-06-2010, 09:16 | #7 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: moscow
Сообщений: 44
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 46 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9409 |
|
Следущий пользователь сказал sonya спасибо за это полезное сообщение: |
А-н-н-а (24-06-2010)
|
23-06-2010, 01:53 | #8 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Страна
Сообщений: 68
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 59 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
День 2. 79,2
Удивительно, думала, уйдет кг 2, т.к. еще днем вчера было 78,5, но, видно жидкость еще задерживается. А вчера вечером началась изжога. Со мною это было нередко, поэтому пришлось выпить 3 пачки сорбита. Думала, кишечник опустошится, но без клизмы, похоже, у меня этого не получится. Так что жидкость задержалась, вес не ушел, и состояние не очень. Ночью не спалось, голова была тяжелая, тело словно ломало, выкручивало. Неприятные ощущения. Есть хотелось, но только фрукты. Воспринимаю все нормально. Чем хуже сейчас, тем лучше будет потом. В принципе, плохо я себя и не чувствую. Так чуток. Недосып больше сказывается. Ничего, уверена, все пойдет как положено. Может, запускаться процесс будет дольше, но очищение все равно произойдет. В первый пост буду вносить ежедневные показания веса, чтобы потом не искать по всему дневнику. |
Следущий пользователь сказал А-н-н-а спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (23-06-2010)
|
23-06-2010, 05:20 | #9 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 323
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 251 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
А-н-н-а, уверена, что все у тебя получится! А насчет веса не беспокойся - он всегда неравномерно уходит - то несколько грамм, то больше киллограмма по-началу.
|
23-06-2010, 07:39 | #10 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Страна
Сообщений: 68
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 59 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я на 10-дневку
Цитата:
Спасибо! Надеюсь, уйдет, главное-выдержать. Полчаса назад вес был 78,4. Удивительно! Сегодня пришлось с делать клизму. Хоть и бытует мнение, что это неестественно, что предки наши без клизм обходились. Но они и жили по 30-40 лет. Так что не буду на них равняться, на предков этих. Буду слушать себя и свое тело. А мое тело попросило меня все же прибегнуть ко кружке Эсмарха. И стало легче. Погуляли сегодня совсем немного. Каляску на 4 этаж поднимать стало тяжко. Такое ощущение, что я сбрасываю, а коляска набирает кг)) Ну ничего, все получится. Мечтаю о фруктах. Об орехах, об арбузахххххх! Но, до этого еще далеко. Все успею погрызть. Лето еще впереди. |
|
2 пользователей сказали А-н-н-а спасибо за это полезное сообщение: |
feu follet (23-06-2010),
OLALA (29-06-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пробую 10- ти дневку,поддержите.Голодаю ради похудения | visna | Архив | 0 | 01-07-2012 10:35 |
Я вернулась!!!начинаю 10-дневку!!! | Вольнаяяя | Архив | 27 | 17-07-2007 15:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|