Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник

[Diana_]

Добрый день! Меня зовут Диана, мне 29 лет. Рост 165 см, вес 70 кг.
Многие болезни излечила правильным питанием, чистками, йогой.
Чувствую себя намного лучше, чем 3 года назад.
Три недели назад решила поголодать каскадно - 3 дня голодаю - 4 восстановление - 3 дня голодаю. Очень понравился результат. Стала есть больше сырых овощей и фруктов (около 60% всего рациона), похудела на 4 килограмма (было 74).
Многие предупреждали, что как только начну есть - вес наберется еще больше, но пока не набирается.
Решила по средам устраивать разгрузочный день на воде.
А чуть позже (когда позволят дела) устроить еще один каскад.

От чего хочу избавиться:
1. Остался гастрит (наверное)
2. Есть узел в матке (маленький), УЗИ показало
3. Болезенные менструации (раньше вообще на стену лезла, сейчас терпимо - обхожусь без таблеток)
4. Высыпания на коже, как только что-то не то съем (например в кафе тортик). Возможно это с печенью что-то не так, если токсины сразу на кожу выводит.
5. Немного лишнего веса (не знаю сколько, буду смотреть по ощущениям)

[Diana_]

Сегодня среда - однодневное голодание на воде (утром клизма)
Что-то очень обижена, причем если даже повода нет, я его придумываю и обижаюсь.
Сейчас чуть попустило, но нужно разобраться в себе

[Diana_]

Еженедельные голодания проходят успешно - вес потихоньку снижается.

Сегодня выход из трехдневного голодания - на свежевыжатых соках.
Вес утром был - 66 кг
Когда затеяла все это (1 апреля) вес был 74 кг.

[Diana_]

Про болезненные менструации - голодание помогло, стоит только перед самыми красными днями устроить один разгрузочный день на воде и абсолютно ничего не болит. В общем я довольна как слон

[Lana12]

хороший отвес, это здорово. мне вот тоже надо за месяц сбросить кг.8

, я разгрузку на кефире делаю, эффективно

[Diana_]

у меня 8 кг за полтора месяца получилось - и я никуда не спешу, итак уже хорошо выгляжу
Разгрузочные дни у меня полностью на воде + чистки + выход один день на соках и свежих овощах и фруктах. Получается, что не только держу вес, но и в неделю отбавка в полкило, что достаточно приятно.

[Diana_]

сегодня второй день выхода из трехдневного голодания. Ем только сырые овощи и фрукты - запускаю кишечник.
Утром вес был 65,7 кг

[Diana_]

Давно не писала. Практикую однодневные голодания на воде раз в неделю.
Сейчас мой вес 63,6 кг.
На следующей неделе постараюсь выложить фотографию )
Вчера попробовала вместо голодания арбузовую чистку, пока есть арбузы хорошо бы почистить почки.
На следующей неделе возьмусь более основательно - в рецепте там нужно есть арбузы дня 3. На 10 кг веса 1 кг арбуза в день. И еще есть их ночью в горячей ванне.

Из новостей - купила месяц назад шнековую соковыжималку, недорогую и хорошую. Это сказка!!! Столько вкусных соков в день я никогда не пила!
А еще она легко моется и не шумит так, как центрифужные. Да и сок в холодильнике можно сутки хранить, не окисляется.

В общем, я довольна как слон по всем параметрам

[Diana_]

Забыла сказать, мой дневник за давностью заблокировали, так теперь я полностью в обсуждениях

[Brisa]

Сообщение от Diana_

Забыла сказать, мой дневник за давностью заблокировали, так теперь я полностью в обсуждениях

Диана, я так понимаю, ты привыкла уже к такому режиму? Входить кажый раз в голод не тяжело?