|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-01-2023, 03:09
|
#1 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ.
 Вчера, 3 января с раннего утра, я решила все, хватит откладывать и читать чужие дневники и истории, и пора уже начать писать свою. Сказано - сделано))) Випито 2 пакетика магнезии, налита под правый бок горячая грелка, вперед!! Немного о себе: Взрослая девочка, 48лет, рост 164, вес на утро 114,3 ( мой исторический максимум) Много задач по здоровью планирую решить с помощью голодания в этом году, и они вытекают одна из другой, снизить вес, помочь этим снизить нагрузку на суставы и сердце, помочь суставам перемещать меня более легкую в простанстве, и сердцу помочь снизить цифры артериального давления. Чистка прошла прекрасно. День прошел активно прошла более 7 км ( гуляли на елку в центр города) Дневник надеюсь будет меня дисциплинировать. НУ ВОТ И ВХОД! |
|
|
| 4 пользователей сказали galinaserebra спасибо за это полезное сообщение: |
|
04-01-2023, 03:19
|
#2 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ 04.01.2023
вес на утро 112,6 ( -1,7 кг, неплохо так почистилось) АД утром 180/92/ пульс 72 выпила с утра 2 кружки горяченькой воды) в планах на сегодня погулять, бассейн, там же в бассейне хамам |
|
|
|
| 5 пользователей сказали galinaserebra спасибо за это полезное сообщение: |
doloreste4 (15-02-2023),
oliviaqp1 (01-03-2023),
pavlo77 (06-01-2023),
Арина Ермалаева (06-01-2023),
Индира_888 (04-01-2023)
|
|
05-01-2023, 04:59
|
#3 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ВТОРОЙ 05.01.2023
вес на утро 112,1 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 2,2 КГ) АД утром 170/115/ пульс 78 выпила с утра 2 кружки горяченькой воды вчерашние планы о бассейне выполнены, поплавала 8 раз бассейн ( 25 м), больше силы кончились, посидела 2 раза в хамаме, кайф... особо неприятных ощущений нет, только очень хочется кушать, надеюсь это скоро пройдет. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали galinaserebra спасибо за это полезное сообщение: |
doloreste4 (07-03-2023),
kayng18 (12-02-2023),
Nicoleta (06-01-2023),
pavlo77 (06-01-2023),
Арина Ермалаева (06-01-2023)
|
|
06-01-2023, 03:20
|
#4 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ТРЕТИЙ 06.01.2023
вес на утро 111,8 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 2,5 КГ) АД утром 178/110/ пульс 89 выпила с утра 2 кружки горяченькой воды вчерашнее желание выпить минеральной воды отразилось на весах (отвес всего 300 гр.) и визуальные отеки так же сильно хочется кушать, поэтому вчера рано легла спать 22,30 и сегодня проснуклась в 8 утра, рекорд однако))) 9,30 часов это очень здорово)) сегодня по плану бассейн и хамам, и минералку больше пить не буду, реально раздуло как пчелы искусали.. не понравилась минералка моим почкам( А вообще все хорошо)) Идем дальше. __________________ |
|
|
|
| 2 пользователей сказали galinaserebra спасибо за это полезное сообщение: |
Nicoleta (06-01-2023),
Арина Ермалаева (06-01-2023)
|
|
07-01-2023, 05:10
|
#5 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ 07.01.2023
вес на утро 110,7 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 3,6 КГ) АД утром 158/93/ пульс 72 выпила с утра 2 кружки горяченькой воды бассейн вчера не состоялся, пришла а там нет света... Сегодня пойду и в сауне или хамаме посижу, посмотрю чего захочется Сегодня с утра нажарила своим мужчинам блинчики на утро, салат оливье нарубала и замариновала на вечер курочку)) приятного им аппетита)) |
|
|
|
|
08-01-2023, 05:05
|
#6 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ПЯТЫЙ 08.01.2023
вес на утро 110,4 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 4,0 КГ) АД утром 158/104/ пульс 81 выпила с утра 1 кружку горяченькой воды, больше не лезет поход в бассейн вчера был шикарный , в три приема заходила поплавать, между заходами был и хамам и джакузи...кайф.. С моими болючими суставами я бы жила в джакузи)) чувство голода все еще сильное, жду когда станет полегче.. особенно когда все дома и весь день едет это прям пытка) хорошо что завтра рабочий день Завтра ради интереса сделаю замеры, сравню)) |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал galinaserebra спасибо за это полезное сообщение: |
madelynzr3 (14-03-2023)
|
|
09-01-2023, 03:12
|
#7 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ШЕСТОЙ 09.01.2023
вес на утро 109,5 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 4,9 КГ) АД утром 169/105/ пульс 79 |
|
|
|
|
10-01-2023, 02:37
|
#8 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ 10.01.2023
вес на утро 109,1 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 5,4 КГ) АД утром 181/106/ пульс 77 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал galinaserebra спасибо за это полезное сообщение: |
jessiexk18 (07-03-2023)
|
|
12-01-2023, 03:23
|
#9 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ 11.01.2023
вес на утро 109,1 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 5,4 КГ) вес за сутки не изменился, опухли суставы АД утром 174/100/ пульс 89 темпиратура 37,3-37,8 __________________ |
|
|
|
|
15-01-2023, 03:30
|
#10 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Оренбург
Сообщений: 99
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 419 раз(а) в 94 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ , ДЕСЯТЫЙ И ОДИНАДЦАТЫЙ 12.01.2023 -14.01.2023
вес на утро 15.01.2023 - 108,0 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 6,3 КГ) боли в суставах, шее, пояснице, обострение моего остеохондроза АД утром 15.01.2023 - 168/92/ пульс 76 темпиратура 37,3-37,5 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал galinaserebra спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (15-01-2023)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дневник Bybyf. Хронический пиелонефрит | Bybyf | Обсуждение дневников голодания | 18 | 30-07-2016 03:13 |
| первое голодание, в планах 21 день | greene | Архив | 5 | 12-03-2015 06:52 |
| первое голодание, в планах 21 день | greene | Архив | 2 | 09-03-2015 08:34 |
| Голодание - в планах 21 день | Аня | Архив | 12 | 20-01-2010 16:59 |
| Псориаз, вегето-сосудистая дистония, пиелонефрит, цистит, гипертония, лишний вес (6д) | Avgustina | Опыт лечения голоданием различных болезней | 60 | 04-01-2010 07:42 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
