|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-07-2014, 04:54 | #1 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: россия
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Множество неудач. Убитое здоровье.
НАЧАЛО Хотелось бы поведать мою маленькую предысторию...
Мои проблемы со здоровьем началось с самого рождения. Вот то, чем изначально меня наградила Природа: перекрученный сосуд в шейном отделе и как следствие лишь 25% от нормы поступающего в голову кислорода; букет аллергий; плоскостопия; слабая перистальтика кишечника;. Все что припомнила... Все детство провела в очередях к врачам. Росла закомплексованным ребенком. Сколько помню, меня всегда не устраивало что-то в себе, то голос мужской, то нос картошкой, то брови слишком черные и густые(я к стати это даже исправит пыталась обстригла ножницами, но только одну - взрослые вовремя подоспели)), то лицо прыщавое(это кстати и вправду было и есть до сих пор), то животик "пивной" (я не пила, просто так выражалась еще лет с 8). И лет в 13 я решила, что нос и голос я пока исправит не могу (густые брови тогда уже вошли в моду), тогда возьмусь за жирок :) Естественно, красивые, стройные девушки из журналов меня очень подогревали. К слову сказать, первую мою диету я взяла именно оттуда. Как раз в каждом журнале писали о новомодной эффективной диете - диете Дюкана. Но надолго меня не хватило. Лишь три дня я поела мяса и яиц, на четвертые сутки набросилась на доселе нелюбимую овсянку. Но картошку я не ем до сих пор - разлюбила. Могу конечно немного, но не как раньше - 0,5 кг на ночь с солененьким огурчиком... |
18-07-2014, 05:37 | #2 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: россия
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Множество неудач. Убитое здоровье.
Спустя пол года после первой неудачной попытки я снова села на диету. Но в этот раз я составила себе план примерно на три месяца вперед. Он выглядел примерно так: 2 недели на гречке, 3 дня на рисе, 3 дня на курице, 3 - на овощах. Дальше плохо припоминаю, но по-моему 3 суток на томатном соке и по одному кусочку хлеба в день. Волосы к тому времени стали выпадать жутко, но я не останавливалась и стремилась осуществить план до конца. Двенадцать дней чередовала белковые и углеводные монодни. Следующие три дня только отварная курица с ананасами. Потом уехала в лагерь, там питалась всем что давали, но по пол порции и исключив выпечку.. Плюс лагерь это активный отдых, поэтому я не набрала, а даже сбросила килограмма 3 (смена была стандартная 3 недели). Но в лагере у меня снова начались проблемы, беспокоящие еще в детсаде - запоры. За все 20 дней я так и не смогла опорожнить кишечник...
По приезду из лагеря я перешла на дробное питание с маленькими порциями(не больше 150г.). Теперь на завтрак у меня каждый день была не доваренная овсянка(Геркулес) + натертое зелёное яблоко + 1ч.л. льняного масла + мед + чернослив. Но это лишь немного облегчило ситуацию, поэтому почитав отзывов в интернете я стала принимать дюфалак(точное название не помню, но это сиропчик и его даже беременным и кормящим можно). Вообще понемногу я питалась еще года два. За это время приобрела еще болячек - жкб и опухоль неизвестного происхождения на голени(ее уже удалили, а камни были до диет, но меньше). А еще плюс полную потерю менструаций, до сих пор не восстановила. |
18-07-2014, 05:43 | #3 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: россия
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Множество неудач. Убитое здоровье.
Немного о цифрах
В 13 лет: рост ~164см, вес - 63кг, размер груди-3. В 15 лет: рост 168см, вес 40кг, размер груди - ну... Существует 0,5? :) В 18 лет: рост 169см, вес 55, размер груди~2. |
18-07-2014, 05:47 | #4 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: россия
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Множество неудач. Убитое здоровье.
Цели:
1) исправит ужасное состояние здоровья 2) убрать лишние жировые отложения в проблемных зонах 3) подтянуть мышцы 4) улучшить состояние волос и кожи. |
18-07-2014, 06:24 | #5 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: россия
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Множество неудач. Убитое здоровье.
Пишу на форум, чтобы услышать советы как мне дальше быть... Сейчас я в отчаянии,т.к. после ограничений в питание у меня появилась психологическая зависимость - неутолимая жажда сладкого... Одна не справляюсь, помогите пожалуйста.
С завтрашнего дня попробую голодать на воде. Перед этим от чистила кишечник, выпив 2 литра подсоленной воды натощак. И неделю не ела мяса, лишь согрешила молоком. Все ли я правильно сделала? И отправьте пожалуйста ссылку на информацию о правильном выходе из голодания. |
19-07-2014, 00:11 | #6 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: россия
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Множество неудач. Убитое здоровье.
Первые сутки. Утро.
Сегодня первый день ЛГ. Пью очень много воды, т.к. ужасное ощущение сухости. Присутствует вялость, но не усталость. Я бы перефразировала так - чувствуется нехватка топлива . Головные боли пока не беспокоят, что меня очень радует. Присутствует лишь небольшой дискомфорт в области пупка... Что бы это значило?... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Прямохождение VS Здоровье | Алексаша | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 525 | 26-05-2020 08:47 |
Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :)) | Бамбука Пандовая | Примеры успешно проведенных голоданий | 1725 | 09-12-2015 04:14 |
Сибирское здоровье | Korolek | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1 | 14-03-2014 10:56 |
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) | толстовец | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 21-12-2010 05:12 |
Fuyu. Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней) | Fuyu | Примеры успешно проведенных голоданий | 265 | 26-10-2010 04:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|