Фруктоед на СГ :) (3 дня)

[konstik]

О себе:
Возраст: 21
Сыроед пол года, сыромоноед 1 месяц (преимущественно фрукты и фруктовые соки) овощи больше как исключение. Также иногда себя балую орешками пророщенными, изюмом или финиками, но нечасто.
Перешел на сме из за нежелание прожить жизнь как все, хочу быть здоровым :)

А так же несколько обострившихся болячек:
1) Небольшая экзема наружного уха (даже не чешется, просто кожа шелушится, неприятно)

2) Жировики в мочке уха, иногда воспаляются, когда долго нахожусь на холодном воздухе, потом выходят в виде гноя, доставляют неудобства.

Вообщем на это голодание надеюсь как на возможность изправить эти две болячки :)

04.05.2011
Первый день голодания.
С утра (а так же всю ночь сна) начинаю голодание. Состояние отличное, под вечер вообще замечательно, кушать не хочется, только ощущение пустоты в животе. Также делал клизму с лимонным соком и принимал душ. Пусть организм прокачивает свои способности добывать воду из внешних сред :) Язык чистый, все как обычно :)
Прошло: 24 часа голодания

[konstik]

05.05.2011
День второй.
С утра встал, хорошее настроение после долгих и увлекательных снов. Сходил в душ. Сегодня хочется пить и язык стал белым :) Голода нет. Поехал в универ :) Жаль что из рта пахнет... :) Ну ничего, прорвемся! В универе вермя провел отлично, сдал лабораторные, самочувствие на высоте. После, прогулялся до дома пешком, около 4х км по городу нагулял :) Погода прекрасная, солнце. Была слабость, особенно когда по лестницам поднимаешься.
Заметил интересную особенность: Иду медленно, слабость, апатия, жажда.. Потом откуда то начинается выделяться слюна, много... Начинаю пережевывать ее, якобы кушаю, глотаю... и так несколько рад. Почувствовал улучшение)) даже шагу прибавил)) Сразу улыбка на лице: организм для меня начал что то выделять))

Придя домой сделал зарядку, принял душ (ни капли в рот), вроде все хорошо. Даже в туалет сходил, моча очень сильно пахнет и концентрированная, темного цвета. Через 15 мин стало еще легче)) Снова сходил на прогулку, даже немного пробежался, так как откуда то взялась энергия :) День прошел хорошо)) Жажду почти не чувствую, голод тоже.
Прошло 48 часов голодания

[SeaJeTadore]

Клизма с лимонным соком? Но это уже не 100% сухое голодание Через стенки кишечника вода с лимоном и токсинами (потому что воды не пьете) попадает в кровь.

[Рафис]

Сообщение от SeaJeTadore

Клизма с лимонным соком? Но это уже не 100% сухое голодание

На форуме СГ трактуют, кто во што горазд.
Видно само словосочетание нравится.
А по факту всё то же самое голодание в контакте с водой.

[шамони]

Сообщение от SeaJeTadore

Клизма с лимонным соком? Но это уже не 100% сухое голодание Через стенки кишечника вода с лимоном и токсинами (потому что воды не пьете) попадает в кровь.

абсолютно поддерживаю. это не только не сухое голодание, а вообще не голодание. идет питание через кишечник.

[konstik]

Да что вы ребят, я первый раз, до этого опыта голодания не было, тем более клизма только в первый день была, чтобы почиститься :)

PS: На 4й день думаю выходить: вода с разбавленным соком, далее 3 дня на соках, далее соки + фрукты, например 1 стакан апельсинового сока + 1 апельсин (уже практически нормальное для меня питание в течение этого месяца).

[Natasha.Gaiter]

konstik,
А как с работоспособностью на фруктоедении? С учетом, что Вы ещё и студент. Поделитесь
И опишите Ваш дневной рацион (по количеству съедаемой пищи), если не трудно

[konstik]

С работоспособность все супер:
С начала перехода, в течение недели был большой подъем. Я активно занимаюсь спортом, в особенности волейболом, так очень сильно почувствовался скачок в развитии навыков, стал отлично чувствовать площадку, игроков, техниеские навыки повысились. Далее все стабилизировалось и сейчас находится на прежнем уровне

Стал меньше потеть на тренировках, после тяжелых физических нагрузок на следующий день не болят мышцы, хотя я уверен что на обычном питании все мышцы бы жестко ломило.

Учеба:
По поводу учебы тоже одни плюсы: сдаю за 4 занятия по 7 лабораторных, благо прогуливал весь семестр, тем не менее все быстро запоминается. хз, может это не из за фруктоедения, но хуже точно не стало :) До сессии еще месяц, а все экзамены я уже сдал, то есть все что нужно преподователям для того чтобы поставить 4 или 5 в зачетку на сессии уже сдано :)

Рацион:
Цитрусовые, Яблоки, Груши, Бананы, иногда орехи и овощные соки (скорее как исключение).

Чаще всего питаюсь так: в обед делаю сок из 3х апельсинов + сьедаю один апельсин. Или просто пью сок. Ближе к вечеру: два я блока или 2 банана ну и вечером перед сном сок+фрукт, как и утром :) Если пью 2 станака сока, то ощущения что переел, как будто сьел 2 тарелки жирного супа или что то в этом роде :) Воду не пью, в соках и фрактах ее предостаточно:)

Настроение всегда супер, по утрам зарядка, душ, вечером контарстный душ и упражнения: отжимания, пресс, растяжка :)

[Рафис]

Сообщение от konstik

я первый раз,

Когда на СГ звучит слово "Вода" - это уже не СГ.

А что, у Вас такой низкий вес 55кг. при росте 173?

[konstik]

06.05.2011
Третий день.
Проснулся с утра, спал 5 часов, сейчас для меня норма это 7 (стал спать меньше на фруктах, на сыроедении все 10 если не будить). Ужасный запах из рта, просто невыносимый. Сходил в душ, минут 15 под холодненькой водой, почистил зубы, сейчас вроде бы легче. Во рту сухость, слабость в теле. Ну ничего, прорвемся. Прогулялся, идти тяжело...

06.05.2011
Четвертый день, выход.
Начал с воды, далее с разбавленным соком. Жизнь прекрасна :) Вот этого мне нехватало)) После стакана воды как заново родился :) Сразу в голове активность всех процессов, особенно выделительных. Ходил в туалет, почти после каждого стакана, моча очень концентрированная и сильно пахнет. Помылся в душе, стало вообще хорошо :)

Далее планирую обычно питаться, соки+фрукты :)

08.05.2011
Результаты
1) Экзема слухового прохода прошла, уши чистые, не чешутся, не шелушатся.
2) Кожа, в особенности на лице стала как после крема-пилинга. Чистая, гладкая, как у ребенка.
3) Жировики в мочке уха стали меньше, но не исчезли, будем работать над ними дальше.
4) Появилось понимание, что голод это великая очистительная сила, желаю повторить как нибудь еще раз, на больший период, без воды, в деревне на природе. Я думаю что результаты будут великолепные, тем более мой стиль питания сам предполагает оздоровление :)
5) Стал спать 5 часов, уже 3й день подряд, это мне дико НРАВИТСЯ! Просыпаюсь сам, без будильника от того,что выспался! Столько стал успевать! Кучу времени люди просто просыпают))

Всем спасибо, надеюсь мой опыт кому-нибудь пригодится :)