Я верю!!!(ЛГ 6дней)

[КатЮньКаЯ]

Приветик всем:) встречайте очередного новичка я давно читаю форум, но вот только решила завести дневник... Меня зовут Екатерина, мне 17, рост 155, вес на данный момент 47, а вообще бывает доходит до 50ти. Считаю мой идеальный вес 42кг, поэтому основная цель- похудеть и конечно же пересмотреть своё пищевое поведение, постараюсь перейти на правильное питание:):) И вот начинаю своё голодание на воде 6дней + планирую выход 6 дней на соках, а дальше хочу недельку провести на моно разгрузочных днях(так мне легче будет):)

[КатЮньКаЯ]

Вообще я уже отголодала 6 дней. Сейчас у меня 3й день выхода:)... Расскажу подробнее : Сначала всё шло как обычно( постепенно нарастала слабость, темнело в глазах, изо рта запах ацетона и горечь. 4 дня подряд теряла стабильно по 1кг в день, но потом вес замер объясняю это приходом сегодня КД. Наверно у меня вес стоит за 5 дней до и во время них... наверно у многих здесь так??...раньше, голодая, при приходе КД, я расстраивалась из за веса и очень сильно срывалась...сейчас же надеюсь, что в весе всё отразится позже.) Делаю клизмы 2 дня подряд на входе в голод, один раз на голодании и 2 дня подряд на выходе... Теперь уже 3 й день на выходе. Первые 2 дня я выжимала клюквенный сок, разбавляла водой и пила без мякоти. Сегодня сварила компот из кураги и тоже пила разбавленным без мякоти...завтра планирую то же самое, а дальше посмотрим:) На весы не буду вставать до конца выхода(т.е. еще 3 дня). Пока что держусь:):):) Надеюсь у меня всё получится!!!:)

[шамони]

Сообщение от КатЮньКаЯ

сварила компот из кураги и тоже пила

а зачем компот-то?

[КатЮньКаЯ]

Потому, что жидкость получается намного меньше концентрированной чем, например, привычный мне на выходах, яблочный сок. Да и на нем есть вообще не охото:)

[КатЮньКаЯ]

Сегодня решила всё таки яблочный сок разбавлять:)

[КатЮньКаЯ]

4й день выхода проходит отлично:) полна сил и энергии:):) пью разбавленный пополам яблочный сок...только вот думаю всё таки больше чем полагается Даже и не знаю отразится ли излишняя жидкость на фигуре, если соли не употребляешь?? Вес так и стоит, поэтому жду с нетерпением окончания КД.. Завтра наверно тоже сок яблочный буду пить:)

[КатЮньКаЯ]

5й день выхода:) предпоследний:):) Сегодня решила делать клубничный морс. Вчера похоже с соком всё таки переборщила , поэтому седня постараюсь только 1,5л на день

[КатЮньКаЯ]

Блиииин....я чуть не сорвалась такие ароматные круасаны на столе лежали!!!!!! Но держусь пока :):) всё таки 1,5 дня до окончания выхода на соках...

[КатЮньКаЯ]

Сегодня 6й день выхода на соках-последний :) !!! Дальше планирую недельку на разных разгрузочных днях, а потом постепенно на раздельное питание перейти...но это пока еще только в мечтах... Обычно, когда я после соков начинаю что-то есть, то срываюсь

[КатЮньКаЯ]

Чет седня вместо того, что бы на соке сидеть у меня опять день голодания получился:):) Итого: 6 днейСГ+5 дней выход на соках+1деньСГ