Жизнь после сброса веса на 27.7 кг

[Orda1]

Начинаю новый дневник.

Дневник каскадного голодания, о том, как я похудел на 27.7 кг - здесь:

Цель- 75 кг. Каскад

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20481
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480

Я не веган, не сыроед, и пока особо не стремлюсь к ЗОЖ ( это по моим планам ещё впереди). Пока у меня цель одна - удержать на протяжении хотя бы полугода сегодняшний вес. И если для этого нужно будет веганить/сыроедить/ЗОЖить - что ж буду это делать. Ну и конечно голодать - но уже не каскадами, а так сказать по необходимости - чтобы держать вес в заданных рамках. Пока об этих рамках я думаю)

Первое, что хочу попробовать - это ягодо-фруктоедение - посидеть дней 10 на арбузах-дынях-персиках. Все таки август месяц на дворе.

Несмотря на то, что среди пользователей этого сайта часто проскакивает мысль, что ЛГ нужно применять не для сброса веса, что мол ЛГ нужно применять для очистки, оздоровления, лечения и прочего, выскажу своё скромное ИМХО) Конечно, ЛГ иочищает, и оздоравливает и лечит. Об этом говорит коллективный опыт. И с этим бессмысленно да и не нужно спорить. Но - я не могу представить себе ( я говорю только о личном опыте) как бы я мог похудеть больше чем на 10 кг без ЛГ. ГОВОРЯТ, что это уходит вода. Ну и хорошо, пусть уходит. Но уходит и все остальное. Поэтому тем, кому нужно ТОЛЬКО сбросить вес, и кому его организм позволяет проводить ЛГ, могу на своём личном опыте порекомендовать голодать ради сброса веса.

И ещё, я вообще то по жизни - одиночка. С опорой на собственные силы. Но не улитка, я общительный человек, работаю в коллективах обычно по 50-60 человек. И такая уж у меня должность, что приходится общаться со всеми этими людьми) Практически никто из знакомых не знает что я худею/голодаю. Даже родители. Я уже и придумал ответ, если будут спрашивать, как я похудел - " просто купил велосипед". И я никогда не думал, что ведение дневника на сайте и виртуальное коллективное бытие может так сильно контролировать и стимулировать.

[Orda1]

Вот решил почистить лимфу. Не знаю, чистится лимфа или нет, но процесс крайне прост. Рано утром выпиваю стакан тёплой, почти горячей воды с 15 мл сиропа солодки. А потом через час - столовая ложка энтеросгеля (запиваю стаканом тёплой воды). И ещё через час можно есть. Ничего особого пока не заметил, разве что кисти рук и ступни ног всегда тёплые. Может, улучшилось кровообращение?
Длительность - 10-15 дней. Идёт 7 день. В инструкции сиропа солодки пишут, что если долго принимать то возможна гипокалимия.

[Gezerim]

Сообщение от Orda1

Вот решил почистить лимфу. Не знаю, чистится лимфа или нет, но процесс крайне прост. Рано утром выпиваю стакан тёплой, почти горячей воды с 15 мл сиропа солодки. А потом через час - столовая ложка энтеросгеля (запиваю стаканом тёплой воды). И ещё через час можно есть. Ничего особого пока не заметил, разве что кисти рук и ступни ног всегда тёплые. Может, улучшилось кровообращение?
Длительность - 10-15 дней. Идёт 7 день. В инструкции сиропа солодки пишут, что если долго принимать то возможна гипокалимия.

Мне понравилось, только по столовой ложке с водой, так же с утра, пузырек 100 граммовый за 3-4 дня, совсем безо всякого геля, эффект просто поразительный, очень много кг и из легких и из кишечника выходило, особенно в первые дни... 12 дней,
год назад... думаю повторить.

[Orda1]

Сообщение от Gezerim

Мне понравилось, только по столовой ложке с водой, так же с утра, пузырек 100 граммовый за 3-4 дня, совсем безо всякого геля, эффект просто поразительный, очень много кг и из легких и из кишечника выходило, особенно в первые дни... 12 дней,
год назад... думаю повторить.

Что выходило из легких? И в таком количестве?

О минералах-витаминах читайте

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5661

[Gezerim]

Сообщение от Orda1

Что выходило из легких? И в таком количестве?

О минералах-витаминах читайте

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5661

Очень много отхаркивалось, с первого дня...по крайней мере в сравнению с обычной жизнью...
С минералами, я соль с водой, морскую, до 3-х грамм в сутки...ней всего полно... http://vodalechit.forum24.ru/
там начитался...на себе проверил.

[Orda1]

Сообщение от Gezerim

Очень много отхаркивалось, с первого дня...по крайней мере в сравнению с обычной жизнью...
С минералами, я соль с водой, морскую, до 3-х грамм в сутки...ней всего полно... http://vodalechit.forum24.ru/
там начитался...на себе проверил.

Странно, что вы там же не начитались о магнии и прочем)

[янf]

а что Вы не хотите дойти до цели продолжением каскадов?

[Orda1]

Ну, вроде, я сбросил, сколько хотел. Конечно, хорошо бы опуститься до 69-70 кг. Но это планы на следующую весну-лето (2017 года).
А сейчас я добрал до 81 кг, потому что на весах ниже 80 - выглядел уж совсем жалко. Кожа потихоньку подтягивается. Но вот хочу набрать мышц и снова - в бой.

Сейчас ежедневно принимаю минералы+витамины. Магний+кальций+бор+цинк+группа B+AEвит+D+алоэ. Проколол курс 10 дней B12. Чувствую себя хорошо, но подумал, что - НЕ ПОМЕШАЕТ. Все-таки почти полгода длился эксперимент над самим собой. Ушло ведь (наверное) не только вредное, но и полезное из организма. Вот и наверстываю.

[Gezerim]

Сообщение от Orda1

Сейчас ежедневно принимаю минералы+витамины. Магний+кальций+бор+группа B+AEвит+D+алоэ. Проколол курс 10 дней B12. Чувствую себя хорошо, но подумал, что - НЕ ПОМЕШАЕТ. Все-таки почти полгода длился эксперимент над самим собой. Ушло ведь (наверное) не только вредное, но и полезное из организма. Вот и наверстываю.

мне кажется это не надо делать - пить всякую химию, можно очень много испортить... если это все не поступает из вне, то внутренняя микрофлора все это произведет хоть из чего... а тут собьете работу внутренней микрофлоры и начнутся перекосы.... того-этого переизбыток, или нехватка.. и пойдет свистопляска...значительно правильнее дождаться нормальной работы микрофлоры...это,не так быстро -месяцы... но зато вся эта химия будет всегда в норме..

[Азина]

Сообщение от Orda1

Азина, подскажите, как мне (да и любому другому) гарантированно получить 400 мг магния в сутки?

Понятия не имею.Нет таких знаний.Я вот ем все подряд, не взвешивая и не высчитывая, правда в огородике сорта помидор еще от моей бабули, да и многое другое такое же старое, гибриды не ем высокоурожайные, бройлеров только по большой нужде или в общепите, в макдональдс не хожу.Вино правда пью красное, от известного производителя, и все чего нет, стараюсь купить у своих надежных поставщиков.Это мой путь, мож он другим и не походит.