|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Одинцово
Сообщений: 18
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Уважаемые, форумчане! Предлагаю рассмотреть тему по количеству употребляемой пищи.
Количество продуктов из которых организм извлёк пользу в идеале должно соответствовать количеству употреблённой пищи. ЛИШНЕГО – ЖРАТЬ НЕЛЬЗЯ. Для этого нужны пищевые перерывы. Я [веган - 3года, сыроед (с редкими откатами) - 1 год]. В последний раз проголодал 17 суток, вышел на соках – 5 дней, потом фрукты с овощами – 6 дней и плавно перешёл в обычный ритм питания, вводя орехи и зерновые. Кишечник в первое время радовал меня хорошей перистальтикой, отсутствием запаха. Но ЖОРа всё таки вернулся, особенно при употреблении зернобобовых (в кашах и супах нагреваемых до 50 град.) и уходить не собирается. Началось переедание, желание ускорить набор веса, (начинал голодание с весом – 62 кг. , закончил с - 50,4 кг. при росте - 178 см.), а до сыроедения весил - 66 кг. Кишечник постоянно наполнен, опорожнение регулярное, но с пониженной перистальтикой и прело-кисловатым запахом. У меня почти не бывает явного чувства голода, и в то же время, когда начинаю есть, аппетит приходит всегда. Могу съесть неограниченное количество пищи, а посему приходится останавливать себя волевым усилием, или в результате появления дискомфорта в животе от пережора. Установленная изначально норма количества пищи в 440 г. за приём постепенно увеличивалась. Теперь съедаю около 1 кг. ![]() Вопрос в том, кого я там кормлю?? В результате 2-х длительных (18 и 17 дней), одного сухого (5 суток), нескольких коротких и средних голоданий (1, 3, 5, 7, 10 дн.), думал там вся патогенная микрофлора сдохла… ![]() Что меня волнует. Из информации, познанной мной, эвакуация должна происходить быстрее, пища не должна успевать сбраживаться. Форма живота – нижняя часть у меня несколько выпуклая из-за переполненности кишечника. Физические нагрузки регулярны. Буду благодарен, если кто подскажет, как найти свою меру в питании и отрегулировать деятельность кишечника, чтобы пища там не застаивалась. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали putnik спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: MOW-CNX
Сообщений: 215
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 591 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: мера в питании
Для начала надо бы Вам почитать вот эту книгу прежде чем над телом сыроедческие эксперименты проводить...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Одинцово
Сообщений: 18
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: мера в питании
Спасибо за ссылку. Я достаточно прочёл, но что толку в познаниях не используемых в жизни. Вся наша жизнь и есть эксперимент. Я жду советов из личного опыта и знаний, конструктивно и по теме, Вы лично можете ответить о чём я спрашиваю?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: MOW-CNX
Сообщений: 215
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 591 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: мера в питании
А сами не догадываетесь, почему Вы выглядите будто у Вас отсутствуют знания на заданную тему? Ок!- Поскольку Вы тут вопрошаете- это автоматически означает, что знаний у Вас маловато, в противном случае Вы бы не искали "помощи зала". На этом я желаю прекратить нашу беседу, давайте ожидать кого-нибудь, кто пожелает "лично конкретно Вам" что-то посоветовать\описать личный опыт. Просто я пытался высказать соображение, что за отсутствием множества мелких нюансов, о которых Вы только один знаете, а также за отсутствием у Вас знаний, и - эти советы все-равно окажутся пустой болтовней. А поскольку Вы с лекостью отмахиваетесь от комплексных знаний предложенных Вам хотя бы в форме книги даже не ознакомившись с предложенным, то мне мне добавить здесь больше нечего.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: мера в питании
Ну почему же, у меня тоже эти вопросы возникают. И описанное Путником состояние у меня бывало. Правда, меня нельзя назвать сыроедом, но я всегда стараюсь питаться моно и сырыми, "живыми" продуктами.
Вот совет из личного опыта: putnik, можно попробовать пропить 2 курса "отравок" по схеме 14+14. В ходе курса чувство быстрого насыщения скроее всего не появится, но после - должен бы. Потому что этот курс приводит микрофлору в порядок, меняет ее в том направлении, где паразитарной природе в ней некомфортно. Вы когда-нибудь пробовали "отравки" - наш антипаразитарный сбор? |
![]() |
![]() |
#8 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Одинцово
Сообщений: 18
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
СпасиБо, что ответили, Happie! ![]() С благодарностью. Putnik ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал putnik спасибо за это полезное сообщение: |
Happie (03-11-2010)
|
![]() |
#9 | |||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,809
Поблагодарил: 5,592
Поблагодарили 7,290 раз(а) в 2,296 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: мера в питании
Цитата:
![]() ![]() Цитата:
Цитата:
Для этог надо есть мало, а что значит перерывы? НЕ все время жевать что-то ? Или как? Есь надо мало. Есть надо полезное. Много пить воды (кстати и от жора помогает.) личо у меня самое малоедское состояние было - 4 раза в день стакан кефира и фрукт. или салат из огурцопомидороперцемаксимумредиско и зелени |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Одинцово
Сообщений: 18
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: мера в питании
Спасибо. Всё съеденное должно идти на пользу. ![]() Цитата:
Спасибо, Рavlo77, во время голодания - это точно помогает. Беру на вооружение, попробую гидратацию на практике ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Книги, статьи об онкологии, питании и уходе за больными | ВНЛ | Онкология | 13 | 29-07-2013 15:42 |
Эзотерика о питании. | kalenda | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 20 | 14-02-2013 16:14 |
Выход на спортивном питании | cefo | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 03-06-2010 18:31 |
Тексты А.Пилиповича о питании и медицине | Romualdas Bajarunas | Библиотека | 0 | 31-03-2007 08:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|