Живу

[Нина_]

Пришла сюда после очередной ничего не давшей попытки сбросить вес.

Всю жизнь сколько я себя помню я худею. Самое ужасное, что мысль о похудении это 50% мыслей в течение дня. Тотал контрол - чего, сколько, в какое время дня... - это нельзя, то нельзя, этого много. Эмоций нет в жизни, зато контроля хоть отбавляй.

Два раза был голод один раз в 21 день, другой раз в 11 дней. Самое интересное что я не такая уж и толстая. мне 33 года и линейка колебания 57-63 кг при росте в 162 см.

Я одеваюсь в ужасную одежду - ношу старые, даже где-то большие по размеру вещи. Так получается, потому что я откладываю каждый раз покупку вещей в надежде что я похудею.

Что мне хочется - а хочется мне поголодать. Мои руки опустились.
Опустились потому что я понимаю что диета это лишь временное облегчение, удержать я не могу. Очередной круг ограничений, разочарований, самобичеваний, депрессии, разочарований и апатии.

Я раньше ненавидела эти жиры - пузо, валики сала на спине, бесформенный широкий зад, сутулые плечи и жирные предплечья.
Сейчас у меня уже даже ненависти нет - мне тяжело таскать на себе на своих костях тяжёлые нетренерованные мышцы и горы сала, неумещающиеся ни в верхнюю ни в нижнюю одежду.
Мне тяжело видеть что я делаю с собой забивая себя и свою жизнь в прокрустово ложе ограничений, в которые я себя забивала и продолжаю забивать. Мне жалко того внутреннего ребенка которого я постоянно в себе дрессирую и обижаю и который в ответ бунтует на любую систему.

[Нина_]

Я из тех хороших девочек, которые всё делают правильно.
Я - моралистка.

я нужнаюсь в оценке и признании, но страшно и до трясучки боюсь критики и сделать что-то неправильно, ошибиться. Я прячусь от критики за едой, тихо и украдкой делая вид что мне всё равно и совершенно наплевать что думают окружающие -я боюсь почувствовать разочарование, страх, боль и неправоту. Я избегаю смотреть в глаза собеседнику, - потому что могу быть не права, потому что он прочитает в моих глазах признание моей неправоты.

Я фанат всеобщего контроля, взамен доверия и извечного битловского let it be.
Последние два года я почему то считала себя буддисткой - при этом довериться и разрешить свой жизни быть такой какая она есть я не могу.

[Нина_]

Мне надо разрешить себе жить, жить не своих иллюзиях, а в той жизни какая есть у меня - разрешить себе увидеть то, как я живу - пусть это будет неправильно, нехорошо или как-то ошибочно.

Разрешить другим людям ошибаться, не критиковать и не унижать их. они имеют право жить так как они хотя, так же как и я имею право ошибаться, плакать, иметь любое настроение и испытывать любое чувство.

Я устала от себя. Пожалуйста... я очень хочу научиться любить себя и окружающих. Принимать эту жизнь такой какая она есть.
Я так устала.

[Багирочка]

Сообщение от Нина_

Мне надо разрешить себе жить, жить не своих иллюзиях, а в той жизни какая есть у меня - разрешить себе увидеть то, как я живу - пусть это будет неправильно, нехорошо или как-то ошибочно.

Разрешить другим людям ошибаться, не критиковать и не унижать их. они имеют право жить так как они хотя, так же как и я имею право ошибаться, плакать, иметь любое настроение и испытывать любое чувство.

Я устала от себя. Пожалуйста... я очень хочу научиться любить себя и окружающих. Принимать эту жизнь такой какая она есть.
Я так устала.

Ну сперва с того что полюбить себя вот тут я полностью с Вами за.
Немного и я себя узнала по молодости, в Ваших постах)))).Меня так-же опекали родители.правда с высока мы не смотрели ,но в остальном почти тоже.
И я себя переделывать начала лет в двадцать пять.У меня получилось со временем и в этом мне помог муж.
Ну что-бы себя полюбить нужно понравиться себе сначала хоть чуть.Дальше будет краше))).
Я не согласна с тем что нужно чего то ждать.Нет надо работать здесь и сейчас.Вот какая я есть с тем и работать.А не ждать когда что-то изменится во мне или вокруг.
Ну чтоб я сделала пошла бы и полностью сменила гардероб.Выбросила нафик старые вещи и подобрала бы новое и свежее.И не просто вещь а чтоб она радовала глаз и была подстать мне.Независимо от того тела в котором я сейчас.

Второе любить себя это прекрасно и нужно к этому стремиться.
но вот насчет окружающих здесь любить то как раз не то слово.Их не любить надо.Потому как всех даже нельзя.Можно нарваться с любовью на Ваше отражение которое сейчас и даже похлеще.Часто люди несогласные так-же могут и уколоть и вызвать негативи, обидеть словом.
Тут другое.Нужно научиться разбераться в людях,понять кто и что перед Вами. И даже хамов не унижать а постараться поставить на место ,более достойно и вежливо насколько можно.Не понимают тогда их же оружием.
Но в основном люди сопереживают,или имея общий интерес хотят общаться и дружить.Либо поделиться своим опытом в чем то .Они не идут. И вот тут и нужно научиться ответить тем же ,даже если не согласны- то попытаться обьяснить свое видение вопроса.
Попробовать удержать вокруг себя тех кто к Вам с миром зашел .Завязать общение на ноте собеседника.
А там уже со временем.Придет и определенная привязанность к некоторым и дружба и наибольшая симпатия.
Главное убрать свое я .и вставить мы.
Ой не знаю донесла что хотела или нет.Но Вам терпимости и удачи.

[Нина_]

Так смешно сейчас получилось))

Я вроде пишу-пишу и на последнем посте даже поплакала - прям катарсис))
и тут вдруг мне в личку приходит письмо с предложением помощи)) и так мне стало смешно - что я расхохоталась громко))) От людей не уйдешь - даже в режиме закрытой ветки. Ты вроде как в изоляции решил порыдать))) и вдруг обнаруживаешь - что тут оказывается целый стадион наблюдащих)))))))

[Нина_]

Принимать помощь от людей мне тоже нужно научиться принимать.
Вобще у меня какая-то проблема с внешней коммуникацией.

[Нина_]

Не знаю что выбрать сейчас.

Нужно ли голодать или просто работать с неврозом тревожности.

Голод будет отличным подспорьем к самонаблюдению по работе с тем же неврозом.
Я за сегодня думаю приму определённое решение.

[Нина_]

Сообщение от Нина_

Я за сегодня думаю приму определённое решение.

надо отдать должное - я снова сбегаю от непределённости и пытаюсь через установление контроля над ситуацией поиметь эту самую определенность.)))

[Нина_]

Напишу наверно откуда по моему мнению растут ноги.
Мой любимый папа всегда говорил что можно, а что нельзя. Мама всегда его поддерживала. Он оберегал меня от всего что может нанести мне вред, от всего неправильного на его взгляд или опасного.

При всем этом он сноб и относился к людям высокомерно. И собственно этому же научились и я.

При таком подходе к жизни он в 50 лет загремел в клинику неврозов с паническими атаками и выбирался 2 года из этой ситуации и слава богу - он выбрался.

Выгребла я из этого воспитания всё в принципе вышеперечисленное в предыдущих постах.

[Нина_]

Я вот думаю что единственная панацея от заболевания "хорошая девочка" - это жизнь для других людей.
То есть я хочу сказать что думать в любой ситуации нужно не о своей шкуре, а о том, а чем ты в принципе полезна для других людей? Чего ты людям конкретно транслируешь?

Я думаю я недельку просто попишу здесь - посмотрим что из этого получится.