Голодатушка

[Голодатушка]

Начинаю трех дневное голодание. Вообще у меня 4 проблемы - это лишний вес порядка 30 кг., вечно больные зубы, прыщи (угри) и зрение -2. Хотя если копать глубже проблем то гораздо больше - это и посталенный врачами (хотя сама я сомневаюсь в этом) холангит и ещё, что-то с женскими делами, но это так сказать следствие основной проблемы - лишние кг, хотя лишнии кило вытикли из проблемы неправильного питания ну и недостаточной физичиской нагрузки (спортом никогда не занималась) в основном жизнь- это сидение за компом, иногда и даже часто с чипсами, бутиками и газировками). Подшаливать стало сердечко, проверялась было всё хорошо, но в последнюю проверку сердце долбило 140 в минуту. Вообщем начать я решила приводить себя в порядок с 3х дневного голодания и + занятия спортом, начала заниматься неделю назад - это каждое утро ходьба по 1,5 часа и плюс по настроению другие упражнения дома (пресс, скакалка и тд.). Сегодня утром так же вышла на ходьбу, но настрой был не важный, проходила только час, пришла домой и поняла в чем дело "эти дни", не вовремя, теперь четыре дня не буду ходить, но зато три дня поголодаю, ну и дома сделаю упражнения по мелочи.

Мои параметры и цели.
Возраст - 18 лет
Вес - 95 кг
Рост - 168 см
Цели.
1) до 1.08.2008 похудеть на 10 кг. (т.е. ровно за 2 недели)