Вместе с вами веселее!

[черное море]

Добрый вечер друзья!
Сегодня 3й раз завожу дневник,а они куда то исчезают! Так обидно,столько тёплых слов писала вам,а теперь буду коротка,не будет обидно,если исчезнет
снова.
Так вот, сегодня 12 дней моего ВГ
1день-83.900-магнезия-0.75+400грамм воды +2.0лит.
2день-81.200(-2.700),вода-2.5,йога-1час,ходьба-5.0 км.
3день-80.700(-500),вода-2.5лит.йога-1час,ходьба-5.0 км.
4день-79.700(-1000),вода2.5лит.,йога-1час,ходьба-7.5 км.
5день-78.800(-900),вода-2.5лит.,йога-1час,ходьба-5.0км.
6день-78.500(-300),вода-2.5лит.,йога-1час, ходьба-7.5км
7день-77.700(-800),вода-2.5лит..йога-1час,ходьба-8.5км
8день-77.100(-600),вода-2.5лит,йога-1час,ходьба-5.0км
9день-76.600(-500)вода-2.5лит,йога-1час,ходьба-8.0км
10день-76.00(-600), вода-2.5лит,йога-1час,ходьба-8.0км.
11день-75.600(-400),вода2.0 лит.,йога-1час,ходьба-8.5км.
12день-74.800(-800),вода2.5 лит.,йога для начинающих-1
час,ходьба-7.5
Все 12дней делала по 2 клизмы,одна за другой, утром.
Чувствую себя превосходно!