|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-05-2019, 10:01 | #28 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,952 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Всем привет!
Вчера был день взвешивания, майский план опередила на 200 г и расслабилась. Поела веганского торта в спа и вообще многовато калорий вчера получилось - 1700. Нельзя так. Сегодня вес подскочил до 67. Заметила, что комплексы от лишнего веса постепенно уходят, уже осознаю себя нетолстой. Особенно это было ощутимо вчера в спа, где я точно уже попадаю в позитивную категорию и по весу и по объему талии. План тренироваться всю неделю без проколов и стараться не наедать больше 1200 ккал. На работу теперь таскаю винегреты с малосольными огурцами, сознательность насчет еды стала повышенная. Экономлю при этом кучу денег, тоже плюс. Дайкон в квашеном виде получился так-сяк, белокочанная капуста была лучше. Но думаю усовершенствовать приготовление дайкона в следующий раз разными способами. Купила специальную строгалку для него, жду из Китая. Также жду результата от первой партии квашеной цветной капусты - поставила ее с тмином, яблоками и клюквой. Интересно, какая она на вкус получится. Параллельно захожу во все магазины и изучаю капустные кочаны, появилась какая-то мания найти нужный кочан
__________________
|
10 пользователей сказали Газеля спасибо за это полезное сообщение: |
galla (14-05-2019),
infinity (13-05-2019),
Lesya 777 (14-05-2019),
TatSu (15-05-2019),
Зебра (20-05-2019),
Княженика (13-05-2019),
Кремышев (14-05-2019),
Мартеева Лариса Владим-на (27-05-2019),
МИЛУСЯ (13-05-2019),
Чудоелочка (16-05-2019)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
УГ по Оганян, 21 + 21 (но скорее всего меньше) | kellos | Сверхнизкокалорийное питание | 33 | 27-02-2019 10:36 |
Сыроедноголодные каскады или меньше ешь, лучше живешь))) | Brisa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 269 | 30-11-2013 18:27 |
Меньше ешь – дольше живешь | Таисия | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 139 | 17-02-2013 11:14 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Лучше не есть ничего, чем есть мало | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-03-2005 18:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|