Голодание для похудения. Похудеть со 117

[Серега82]

Третий день выхода. Пятница
Утром холодный душ, зарядка, чистка языка, немного щеткой почистил зубы (слегка прижимая счетку) полоскание перекисью, разминка. Зубы вынужден чистить хоть немного так как чистят рот и во рту легче становится Сон нормальный.
Никогда такой гадости не было в голодании, даже когда голодал первый раз.
Самочувствие получше, но нет эйфории от того, что пью сок, чай и т.д. как раньше
Питание
-0.5 литра апельсинового сока мешаю частями в пропорции 1/3-1/2 и пью в течении дня маленькими порциями
-чай черный не крепкий. Добавил в него немного мороженой облепихи.
-1 литр отвара шиповника
-Дольки лимона с водой
- Вечером не выдержал и 1 апельсину высосал сок. Мякоть выплевывал.