|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-02-2021, 16:25 | #11 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,198 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 4 Семидневки за 8 месяцев (СГ+ ВГ)--учусь голодать и выходить
5 февраля
77.6кг (171фунтов) +1.4кг Пауза: продолжается до завтра С утра короткая прогулка (2км) и упражнения--сделала больше подходов для ног, чем обычно, и немного покачала пресс. Настроение и настрой хорошие. Снежок очень приятно падал, все ветви опять в снегу, пушистые. Дышалось чудесно! Выпила псиллиум на фруктовом чае и другой чай который недавно обнаружила--"ежедневный детокс," в котором как раз и есть та мистическая расторопша о которой я здесь читала. На русском название не знала, т.к. в детстве я это растение называла чертополох. Дома возникло чувство "чего-то пожевать" пока я завтрак готовила, но с другой стороны чувствую себя полностью сытой. Так что пожевать отменила и занялась уборкой. Но всё равно мысли о пожевать остались. Вот какой организм--совершенно сытый, и всё равно! Поэтому я сейчас тут официально заявлю, что до завтра кушать не буду. Продолжаю с пищевой паузой до завтра! Вот так. Теперь пути назад нет. Если сказала, что до завтра, значит, до завтра! А вообще я бы хотела вернуться к дням малоедения, и к голоданию на 40ч раз в неделю. Надо ещё тренироваться есть маленькими порциями. То я потихоньку переключаюсь на 1:1, и на более большие порции. С одной стороны, вроде бы так хочет организм...а с другой стороны, может я себя обманываю? Хочу ещё недельку более серьёзно отнестись к малоедению и посмотреть как буду себя чувствовать.
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дуоденит. Учусь голодать | Jen | Архив | 0 | 03-09-2018 08:51 |
Продолжать голодать или выходить и лечиться??? | Valeriya_K | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 01-08-2018 12:52 |
Учусь голодать | Vesna_new | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 55 | 12-05-2013 04:41 |
Учусь голодать. | Yuliya4 | Архив | 53 | 24-05-2012 09:05 |
Я учусь быть сыроедом))) | Bluma | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 543 | 30-11-2009 02:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|