Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием

[ВЖиК]

Голодание. День 34й. Выход.

Сегодня выхожу. Не так уж внезапно, но двух последних дней хватило, чтобы принять решение. Думаю, правильное.

Но по-порядку. На 32й день началась непрекращающаяся, постоянная тошнота. Пробовал и воду, подкисленную лимоном, и настой шиповника, и минеральную и чистую. Ничего не помогало. Затем открылась рвота. Частая, через каждые 3-4 часа, потом чаще. Это снимало тошноту, но ненадолго. Сначала весь день пытался ей помочь, успевал выпить кружку чистой воды и два пальца в рот. Потом уже не успевал. Только добежать и снова пальцы в рот. Так прошел день, ночью та же песня.

Решил на следующий день перейти на сухую. Промежутки между позывами немного увелиличись, но рвота продолжалась даже насухую. Рвало чистой желудочной кислотой, выходили черные и коричневые сгустки слизи. Рвать стало невыносимо тяжело. Тело буквально согнуло пополам, так и передвигался по дому. Хорошо к этому времени уже отпросился у шефа на удаленку. Впервые почувствовал, что началось обезвоживание, живот буквально прилип к позвоночнику, но пить ничего не могу, ни капли не могу в себя пропихнуть жидкости.

Промучавшись и вторые сутки (включая ночь), все-таки решился выходить. Ведь голодаем не ради рекордов, а ради здоровья. И если есть угроза здоровью надо выходить. И пятой точкой чувствую, что надо.

Вот так на 34е сутки я выхожу. Хотя как выходить и начать впихивать в себя разбавленные соки? Но выходить все-же начал. Жалко не было реджувелака (собирался его только на выходные приготовить). Пришлось разбавленным яблочным соком. По полстакана удавалось впихнуть в себя. Но тошнота не прошла сразу же. Еще пару раз сбегал отлить из желудка. Потом кое-как удалось сдерживать тошноту и сок стал задерживаться в желудке.

Сейчас выход продолжается. Будем постепенно наращивать количество и концентрацию соков. Несколько дней при плохом самочувствии видимо мне еще обеспечено. Как выйду отпишусь...