Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

Виктор8, Приветствую!

Внутренние и внешние конфликты с самим собой - это одно и тоже. Потому что как внутри, так и снаружи. Как вверху, так и внизу. Но это не для эгоистического ума, пребывающем в иллюзии двойственности.
Эгоистический ум зачастую ищет решение проблем извне, не смотрит во внутрь.
Эго решает проблемы такими путями - борьбой, противостоянием или побегом.
Проявление природы эго в двух словах: "Бей или беги". Все действия эго на этом завязаны.
В фильме "Шоу Трумана" это прекрасно показано.

Выход из внутренних и внешних конфликтов с самим собой - это выход за пределы противостояния ума, проявления природы эго. Это первое освобождение.
Это мир внутри. Покой. Тишина. Невозмутимость.
Это так, потому что ум освобожден от власти эго.

Интеллектуально это сложно понять. Лучше через собственный опыт, через реальное переживание этого.

ВСЕГО ДОБРОГО!