Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-11-2022, 19:30   #31
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,334 Поблагодарил: 9,601
Поблагодарили 12,010 раз(а) в 2,639 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Всё-таки оно началось..

2.11.2022.

Вес 61,400

Вчера всё шло по плану до 14:00...а потом...

поела...и ещё раз поела через 3 часа...на этом было всё...

Вес опустился и это радует.
Думаю,что в пятницу повторю такой же распорядок дня.Посмотрю как повлияет на вес.

Другими словами
  • вместо завтрака был только кофе сладкий...
  • через 3 часа вместо фруктов был чай с молоком...
  • через 2часа чай с лимон.соком и 1/2 ч.л. мёда.
Всё-таки с мёдом и лимонным соком приятней и сытней держать паузу в еде.При этом полола в саду-огороде.

Решила ввести Кундалини два раза в неделю.Для шейного отдела позвоночника.
Была сегодня в фитнес-клубе и сауне.Завтра снова схожу .Гуляла вечером быстрым шагом.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (07-11-2022), Nicoleta (03-11-2022), pavlo77 (24-10-2023), Клушка (05-11-2022), Кремышев (10-11-2023), Лара-М (03-11-2022), Летящая (02-11-2022), Маринка Солнечная (10-11-2022), Орхи (18-02-2023), Ромашка1980 (03-11-2022), Чудоелочка (03-11-2022)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! Lusia Архив 14 07-06-2014 07:47
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! Lusia Архив 3 06-06-2014 21:40
И все-таки голодаю! Maria_ja Архив 13 28-11-2010 11:24
Голодание началось. Елена777 Архив 1 02-08-2010 09:32
Панацея или все таки нет? Alexukrpol Архив 188 05-01-2008 06:49


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:55. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter