|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-09-2023, 06:50 | #23 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,953 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Избавление от лишних кг и оздоровление
5я неделя - ВС 03.09
Вес 79,0 Привес 200г Сон: отличный 9 ч Главное за вчерашний день: В поисках баланса. Спортзал - танцы 4 часа. Ритуал благодарности: благодарю за новые возможности. Сегодня был необычный день, который немного выбил из пищевого ритма. Нас пригласили потанцевать в в группе, которая занимается танцами раннего барокко 1600-х годов. Курс лишь на два дня - сегодня и завтра. Сказали обязательно брать бутерброды и питье. Было очень весело, сегодня пойдем на продолжение. По сегодняшнему весу вижу, что переборщила я с салатом и с бутербродами. Слишком много майонеза, слишком много паштета, слишком много всего. Еда очень пригодилась, так как в перерыве все были голодные и вспотевшие. Хоть танцы и старинные, но прыжков хватает и музыка довольно быстрая. Уже поздно вечером был мясной обед. То есть, и ланч и обед были поздними и перенасыщенными калориями. Сегодня надо найти лучший баланс. Очень важно, чтобы организм насытился, но не пресытился.
__________________
|
5 пользователей сказали Газеля спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (03-09-2023),
Кремышев (10-11-2023),
Лара-М (11-09-2023),
Татика (22-10-2023),
Чудоелочка (05-09-2023)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пандемия. Встреча с мужем. Лишних 7 кг.((( Каскады ? | Arina543 | Обсуждение дневников голодания | 22 | 03-12-2020 18:03 |
Мой ключ от всех болячек-голод. Избавляюсь от 25 лишних кг | Татьяна Премудрая | Архив | 25 | 26-08-2013 18:43 |
К молодости и здоровью от болячек и лишних складок! | lyutika | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 15 | 07-07-2012 18:07 |
Голодовка, для сбрасывание несколько лишних кг | Vikulya | Архив | 2 | 18-04-2012 18:53 |
47 килограмм лишних. Ужас-с! | Yriy | Архив | 21 | 29-05-2009 22:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|