|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-05-2009, 15:18 | #1 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Здоровья всем, радости от результатов голодания и легкости в голодании!
-- В этой ветке планирую вести просто дневничок с моими вопросами, режимом питания и образом жизни согласно созданной теме. -- На данный момент мое сыроедное питание преимущественно смешанное, т.е. с помидорами душевно идет укроп с чесноком, или с капустой лук зеленый, укроп, огурцы. Недели полторы пью настой шиповника с медом. Планирую это дело прекратить, т.к. после употребления свежевыжатых соков и плодового питания горячий настой не очень комфортно поглощается организмом. Растительное масло, соль, сахар не ем. Вилками и ложками не пользуюсь. Из кухонного инструментария только нож. Пишу эти строки и жую морковку. Пока ее всю зубами перетрешь - не 40 раз, а поболее приходится двигать челюстями, зубам очистка и укрепление, мышцам тренировка, морковке обильное смачивание слюной и предварительная подготовка ее перед поступлением в желудок, мне насыщение и чувство сытости от гораздо меньшего объема съеденной пищи. -- За небольшой период сыроедного питания у меня (собственно как и каждого) сложились определенные вкусовые предпочтения и некий шаблон в подготовке продуктов на предстоящий рабочий день. -- Что появилось нового в питании. Это конечно же белковый рацион. Орехи (миндаль, грецкие, кедровые, фундук), сырые семечки подсолнуха, купленные у пасечника, гречка сырая (зеленая), мед и пыльца. Семечки и гречку размачиваю и съедаю отдельно от всего не смешивая ни с чем. Семечки идут на ура. Гречка тоже понравилась. Для сегодняшнего рациона у меня в рюкзаке лежит велок молодой капусты, 4 морковки, молодая свекла, 4 яблока, 100 грамм размоченных семечек и 200 грамм размоченной зеленой гречки, вода. -- Что сегодня ел: 6.30 пыльца и мед 9.00 одна молодая свекла (для удобственного пережевывания и откусования нарезал блинами) 9.45 2 морковки 12.00 2 морковки 12.30-14.30 100 грамм семечек 17.00 100 грамм гречки (200 грамм гречки многовато за один прием) Последний раз редактировалось Ромилъ; 21-05-2009 в 13:04.. |
18 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
asya (27-05-2009),
Loran4 (29-07-2009),
saiko (22-05-2009),
sarra (02-06-2009),
slavol (21-05-2009),
Starvation (21-05-2009),
taina (28-05-2009),
Trekstor (12-06-2009),
Vita (18-07-2009),
Алексаша (22-05-2009),
Валерия1509 (22-05-2009),
Гвоздь (15-06-2009),
Капля (21-05-2009),
Лиsa (21-05-2009),
Лилия (29-05-2009),
Мадам Фрекенбок (21-05-2009),
Постник (25-09-2010),
Саня777 (28-06-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Монотрофное сыроедение: жизнь на живом. | Голодная_тетка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 32 | 25-03-2011 08:02 |
Сыроедение | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 1 | 14-07-2009 09:49 |
Качественный белок необходим организму. | S_Vladimir | Питание | 176 | 06-02-2009 06:09 |
Сыроедение | Admin | Библиотека | 0 | 12-03-2008 18:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|