|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-11-2009, 11:27
|
#11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,482
Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,829 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Опять - двадцать пять!
 Повторяется та же история, что и летом. Только начинаю выходить на пик физической формы как сразу ослабляется иммунитет. Снова слегка обострился гайморит. Решил провести 3-х суточное сухое (нестрогое) голодание, обливался утром и вечером холодной (+6-7 градусов) водой и утром чистил зубы. Сегодня вечером выход. Вроде полегчало, нос задышал на третьих сутках. Перенес легко.Из сухого голодания советуют выходить на компоте. Дома как раз сегодня сварили компот из клюквы. Буду на нем и выходить. Жалко, что до старта осталось всего 4 недели. А за этот срок надо восстановиться и еще снова набрать форму. Попробую сделать какой-нибудь развивающий 3-х недельный макроцикл, с пиковой нагрузкой в конце второй недели. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид