Пробую сухое голодание (3 дня СГ)

[Инвестор]

44 года. Жизнь была достаточно активная во всех отношениях, кроме здоровья.
Полтора года назад бросил курить(после 3 пачек крепкого кемела в день), свел выпивку к гомеопатическим дозам и стал питаться только качественными продуктами( в магазине только хлеб и крупы покупаю, остальное на рынке).
Поправился до 115 кг при 185см роста(сидячая работа) и стали вылезать болячки. Болит старый мениск на правой ноге(сидеть не могу долго - затекает и болит). Левая рука как слегка немеет. Зрение становится хуже. Но самое главное - хуже работает голова. Нет живости рассуждений. Опять же общий тонус понижен. Нежелание ничего делать, страхи неудач и вообще.

Решил попробовать себя взбодрить и подлечиться заодно.
В позапрошлые выходные попробовал обойтись без еды, но пить воду.
Субботу и воскресенье так и сделал. Никаких отрицательных моментов не выявилось. Показалось, что добавилось желания жить и зауважал себя.
В среду попробовал поголодать без воды. Опять же только позитив психологический.
В эту субботу просто перестал есть и пить. Думал поголодать на сухую только субботу-воскресенье, но проснувшись сегодня(понедельник, 3 день сг), почувствовал легкость и ... кураж что ли. Думаю продолжить, пока будет комфортно.
Ощущения на сейчас очень напоминают слегка пьяного. Такая легкая эйфория. Пить и есть не хочется. Даже или кажется или в действительности нога(мениск) стала меньше болеть.
Как-то особенно к голоданию не готовился, но выходить буду ессно по правильному (вода-кефир-салат и т.д.)
Вчера купил весы и взвесился - 111 кг. Сегодня утром 109. Забавно.
В туалет ходил по большому в первый и второй день с утра, по малому - ежедневно раза по три в день.
Цель - попробовать, сколько смогу и посмотреть каков будет результат.
Всем удачи и здоровья.