Опыт голодания при худосочии: невесело (7 дней)

[LXNDR]

Здравствуйте!

Сразу прошу прощения за ошибки и, возможно, корявый слог, но редактировать лень и не хочется заново переживать травматичный опыт


Цель:

излечение 3,5-летнего слизистого спастического колита и скопления газов в желудке натощак

попутные цели: избавление от скопления налёта на веках, начавшегося в детстве. Улучшение зрения. Но это как повезёт.

Подвигло бездействие всех испробованных методов лечения и соблюдения диеты, которая разве что, может быть, предотвращает усугубление заболевания.

Длительность голодания: хотел бы 21 день, чтобы достать до эпителия кишечника


предыстория:

14 лет вегетарианец, но ем яйца, мёд и молочные продукты

последние 3,5 года в связи со слизистым спастическим колитом не употребляю шоколада, кондитерских изделий, мороженного (кроме домашнего), никаких мучных продуктов (кроме вермишели/пасты и белого хлеба, в основном "батона"), жареного, копчёного, всевозможных приправ промышленного производства типа майонеза и кетчупа, прохладительных и газированных напитков, соков, свежих лука, чеснока и специй, и продуктов содержащих последние, чая, кофе, алкоголя тем более, и всё остальное, что противопоказано при колите, ем избирательно и осторожно, общепит игнорирую.

После постановки диагноза, зная что они колит не излечивают, никакими медикаментами лечиться не пытался, только рецепты народной медицины - отвары трав да настойки, которые тоже пока не принесли облегчения

Склонность к гипотонии

Физически неподготовлен

Конституция тяготеет к астенической или вата по Аюрведе

Исходный вес: ???? (думаю в районе 50 кг)

Рост: 170 см

Если не напрягаться, то на дефицит энергии не жалуюсь, но ощущаю, что при необходимости приложить силу, немощь даст о себе знать.



Примерно за месяц до начала голодания из рациона исключены консервированные продукты, суповые заправки и маргарин, на котором разогревалась пища (вне связи с подготовкой к голоданию, но в связи с болезнью и стремлением оздоровить рацион)


На неделе перед началом дважды употребление животного белка в виде кефира и мороженого два дня непосредственно перед началом.


Накануне:

В течение дня дважды самостоятельный стул. Трёхразовая трапеза. Приём пищи закончился в 23:35